마녀스프의 대변신! 염증잡는 토마토 파스타 | 속편한 글루텐프리 파스타면

남은 마녀스프, 그냥 데워만 드셨나요? 🥣 토마토의 라이코펜과 올리브 오일이 만나 영양 흡수율은 배가 되고, 염증 관리와 다이어트에도 탁월한 '마녀스프 파스타'를 소개합니다! 밀가루가 부담스러울 때 제가 즐겨 먹는 현미 쌀면(글루텐프리)을 활용해, 먹고 나서도 속이 정말 편안해요. 비싼 레스토랑 부럽지 않은 건강한 한 끼, 지금 바로 함께 만들어봐요! 타임스탬프 [00:00:00] 마녀스프 파스타를 먹어야 하는 이유 (영양 정보) [00:00:39] 재료 소개 (마녀스프, 새우, 글루텐프리면 등) [00:01:03] 마늘과 새우 볶기 (풍미 살리는 법) [00:01:21] 마녀스프 소스 베이스 만들기 [00:01:46] 글루텐프리 면 맛있게 삶는 팁 (10분!) [00:02:08] 소스와 면 버무리기 [00:02:30] 플레이팅 및 맛있는 고명 올리기 [00:03:08] 샐러드 곁들이기 & 시식 타임 #마녀스프, #마녀스프레시피, #글루텐프리, #다이어트레시피, #토마토파스타, #현미파스타, #염증관리, #다이어트요리 #수동댁의속편한식탁