Il Latte Fa Bene o Male? - Dott. Enrico Veronese

Il latte fa bene o male? Sono Enrico Veronese, biologo nutrizionista e in questo video ti parlo dell'intolleranza al lattosio e alle proteine del latte e dei benefici e svantaggi del bere regolarmente il latte. 00:00 Intro 01:17 Il latte fa bene o male: cosa dicono gli studi scientifici 02:36 Ascolta i segnali che ti dà il tuo corpo 02:58 L’intolleranza al lattosio e alle proteine del latte 03:36 Cos’è il lattosio? 04:20 Cos’è e come funziona la lattasi? 04:42 I sintomi dell’intolleranza al lattosio 05:27 L’intolleranza al lattosio si può curare? 05:45 Cosa fare se pensi di essere intollerante al lattosio? 06:17 Gli alimenti da evitare 06:31 Il lattosio non è presente solo nei latticini 06:55 Attenzione alla carenza di calcio 07:07 Come sostituire il latte? 07:28 Gli enzimi digestivi 07:40 Integrazione di probiotici e prebiotici 07:55 Conclusioni Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica, né piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio. Iscriviti al canale per migliorare la tua alimentazione ►   / dottenricoveronesenutrizionista   Clicca qui per una pre-consulenza GRATUITA ►https://contatti.nutrizionistaenricov... Vai sul mio sito ► https://www.nutrizionistaenricoverone... Segui i miei canali social ► Facebook:   / dottenricoveronesebiologonutrizionista   ► Instagram:   / dott_veronese_nutrizionista