La patte d'ours, technique de self-défense par Michaël Illouz (1/10)

Michaël Illouz, auteur de Riposter (https://amzn.to/2XBUhIg), fondateur de Combined Combatives, démontre 10 techniques de self-défense. Dans cette 1e vidéo : la patte d'ours. 00:42 pour démarrer direct après le générique ;-) Le manuel de référence sur la self-défense & la sécurité personnelle : https://amzn.to/3hTZVLh Pour plus d'articles, conseils & vidéos sur la sécurité personnelle, self-défense & survie urbaine : https://linktr.ee/protegor Cette vidéo n'est pas libre de droits et ne peut pas être utilisée (téléchargée, dupliquée, copiée, diffusée, partagée autrement que par un lien vers cette page) sans l'autorisation écrite de son auteur, le propriétaire de cette chaîne Youtube.