【健康長壽】長者教練拆解7大迷思＋3個長壽貼士

00:00 簡介 01:06 迷思1 02:38 迷思2 05:02 迷思3 07:24 迷思4 08:45 迷思5 10:17 迷思6 11:48 迷思7 13:49 長壽貼士1 14:16 長壽貼士2 14:50 長壽貼士3 如想獲得更多增肌、減肥資訊，請Subscribe我們Channel，或訂閱： https://www.gymbeginner.hk   / gymbeginner.hk     / gymbeginner   WhatsApp: https://wa.me/85297289926 尖沙咀店地址： 柯士甸道 130號 嘉碧大廈 4樓及5樓 (佐敦地鐵站D出口行4分鐘) 灣仔店地址： 駱克道114號嘉洛商業大廈一樓全層 (灣仔地鐵站C出口行30秒) 服務包括： a) 增肌訓練 b) 減脂訓練 c) 長者訓練 d) 復康訓練 e) 免費健身室使用（只供購買私人健身教練堂的學生）