【亞索800推測象總全馬成績248?】

熟悉亞索800的跑友都知道,在全馬目標賽事前執行10趟800公尺間歇,只要能夠穩穩配速,每800公尺所跑出的時間可以直接對照算出全馬的預測成績(當然前提是也完整的執行了長距離的課表) 今天我們就跟著象總的腳步,來看看他神準的配速吧! 大家也來留言預測一下,你覺得今年台北馬,在相隔五年後的第一場全馬,象總會跑出什麼樣的成績呢? #跑步不要聽 #亞索800間歇

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