Nordic Walking: Grundlagen, Equipment und Übungen zum Aufwärmen | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
Daniela Werner und das Gesundheitszentrum sind #famousforfitness. Hier gibt gibt es eine Session Nordic Walking - inklusive Aufwärmen und Abschluss-Übungen, Grundlagen und Infos zum Equipment. #GZzuHause Den YouTube-Kanal des GZ abonnieren: https://www.youtube.com/user/gesundhe... Das GZ bei Facebook: https://bit.ly/36ALo0T Das GZ bei Instagram: / gesundheitszentrumkhporz
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Workout-Einheit: 30 Minuten für den gesamten Körper / Aerobic | Gesundheitszentrum Porz (Köln)
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