သကြား အစားများခြင်းကြောင့် ဆိုးကျိုး ၁၂ ချက်
ကျွန်တော်တို့လူတွေအားလုံး နေ့စဥ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာထဲမှာ မပါမဖြစ် ပါလေ့ရှိတဲ့အရာကတော့ "သကြား" ပဲဖြစ်ပါတယ်... . "သကြား" ဓာတ်ဟာ လူတွေကို စွဲလန်းစေပါတယ်... . ဒါအပြင် လူရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကြီးမားတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကိုလည်း ဖြစ်စေတဲ့အတွက် အခု Video ကို အစအဆုံးသေချာကြည့်ပါလို့ပြောချင်ပါတယ်... . သကြားစားများခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုး ၁၂ ချက်ကို ဒီ Video မှာ အသေးစိတ်ရှင်းပြထားတာမို့လို့ ကြည့်ပြီးလို့ အကျိုးကျေးဇူးရှိတယ်ဆိုရင် ပြန်လည် Share ပေးဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်... . . . #DocHtat #Dr.HtetWin #ဒေါက်တာထက်ဝင်း #သကြား #sugar #သကြားရဲ့ဆိုးကျိုး #ဒေါက်ထက်
▶︎
သွေးတွင်းအဆီကျစေဖို့ ဘာတွေ ဘယ်လိုစားကြမလဲ
▶︎
မနက်ခင်းသတင်း ( ဇူလိုင်လ ၂၁ရက်) နောက်ဆုံးရသတင်းများ| BBC News မြန်မာ | Khit Thit | July 21, 2026
▶︎
♀️ မိန်းမကိုယ်အရည်ဘာကြောင့် ထွက်တာလဲ ❓
▶︎
ဗိုက်ပူနေတဲ့သူတွေအတွက် သိကိုသိရမယ့် အချက် (၅) ချက်
▶︎
ဆီးချိုရောဂါသည်တွေမုန့်ဟင်းခါးမစားခင်သိထားရမည့်အချက်များ
▶︎
မသိမဖြစ် မက်ဖော်မင် | Know Your Metformin | by Dr. Zwe
▶︎
ဝိတ်ကျစေမယ့် နည်းလမ်း(၆)ချက်
▶︎
" မြန်မာ အစားအသောက်များအကြောင်း " ဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း
▶︎
ဝိတ်အမြန်ကျပြီး ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် အကောင်းဆုံး မနက်စာ
▶︎
" အရေးကြီးတဲ့ အူကျန်းမာရေးအကြောင်း " ဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း
▶︎
သွေးအားကောင်းဆေး (၃) မျိုး
▶︎
Khit Thit | BBC News မြန်မာ | ဇူလိုင် ၂၁ ရက် သတင်းအစီအစဉ်
▶︎
အဆီချဖို အရမ်းခက်နေတာဒီ (၅)ချက်ကို မသိလိုပါ
▶︎
မြန်မာတွေ အမှန်လို့ ထင်နေတဲ့ ကျန်းမားရေး အယူအဆအမှားများ (မဖြစ်မနေသိထားသင့်ပါတယ်)
▶︎
🍻 အရက်သောက်ရင် အသည်းကို ကာကွယ်ရမယ်... 😔
▶︎
ခြေကုန်လက်ပန်းကျနေအောင် ပင်ပန်းစေတဲ့ အချက် ၇ ချက်
▶︎
တွဲသောက်မိရင် သေသွားနိုင်တဲ့ အင်္ဂလိပ်ဆေးများ၊ သတိထားပြီး ရှောင်ပါ။ ညွှန်ကြားချက်နဲ့သာသောက်ပါ။
▶︎
သွေးတွင်းအဆီကျချင်ရင် ဘာတွေရှောင်ရမလဲ?
▶︎
ወተት እየጠጡ ክብደቶን ይቀንሱ !
▶︎