肉桂活血健胃功效多！中醫師、營養師曝肉桂食用禁忌!!

【早安健康精選書摘】早晨的黑咖啡若加一點肉桂粉便更加的香氣四溢， 但是在中醫上肉桂可是具有促進腸胃蠕動、幫助消化、抑制細菌等功效，它甚至也可以適時改善風濕性關節炎、傷口久而不癒合的症狀。 但肉桂性熱，對體內乾燥、口乾舌燥、便秘者不宜服用。 肉桂功效特性: 性質大熱: 【宜常食者】風濕痛患者、糖尿病患者。 【須慎食者】 孕婦、產婦、出血性疾病患者。 肉桂家族： 台灣土肉桂、台灣甜肉桂、橫氏肉桂、錫蘭肉桂、蘭嶼肉桂。 藥材功效： 活血通經、益腎助陽、抗病菌、解熱止痛、健胃消脹氣。 別名： 玉桂、上玉桂、紫油桂、安南桂。 本草成分： 桂皮酸鈉、桂皮醛、桂皮油、香豆素、肉桂油、肉桂酸鈉。 產季：夏、秋季。 肉桂食療效果: 促進胃腸蠕動：肉桂可以補元陽、暖脾胃、除積冷、通血脈、利關節。 幫助消化：肉桂含有桂皮油，能刺激胃腸黏膜，有助於加強消化功能，緩解胃腸痙攣性疼痛，增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，排除消化道積氣，興奮神經血管，促進血液循環，並使體溫上升。 抑制細菌： 現代藥理研究發現，肉桂中的兒茶素，能改善噁心、嘔吐的症狀；花青素對於改善毛細血管滲透性功能相當有效；香葉草醇和丁香酚，則可抑制細菌滋長。