ЯКЕ МОРОЗИВО Я РЕКОМЕНДУЮ ЇСТИ БЕЗ ШКОДИ ДЛЯ ФІГУРИ. Розбір складу + прихований цукор
Все про ЗДОРОВИЙ та адекватний підхід БЕЗ дієт і обмежень на моєму каналі. Підписуйтесь / @katya_kurganova 00:00 Чи можна їсти морозиво без шкоди для форми? 00:30 4 найпопулярніші види морозива 00:41 Знайомство зі мною та моїм підходом до харчування 02:28 Авторська «Шкала набряклості» 02:58 Морозиво №1. «Стакан Великан» — склад, цукор і розбір 03:37 Скільки цукру у «Великані»? 🥄 04:17 Морозиво №2. Millennium від «Рудь» 04:50 Про шоколадну глазур у морозиві 05:46 Морозиво №3. «Рудь 100%» — чи справді “чистий” склад 06:33 Найкращий варіант із класики 🟢 06:53 Морозиво №4. «Малюк-Ам» — моє найулюбленіше морозиво 07:14 Чи можна дітям таке морозиво щодня 07:59 Висновки + головна порада на літо 08:38 Де знайти більше корисного контенту? У цьому відео я розбираю 4 популярні види морозива: — “Стакан Великан” — “Millennium” від Рудь — “Рудь 100%” — “Малюк-Ам” Ми разом ⬇️ ✔️ подивимось РЕАЛЬНИЙ склад ✔️ перевіримо ДСТУ ✔️ порахуємо кількість цукру ✔️ розберемо прихований маркетинг ✔️ зрозуміємо, яке морозиво дійсно можна їсти без страху за форму та самопочуття А ще я покажу: 🥄 скільки чайних ложок цукру ховається у кожній пачці 🥶 яке морозиво провокує набряки та “інсулінові гойдалки” ✅ і як навчитися робити СВІДОМИЙ вибір без заборон та дієт Я не вчу людей боятися їжі. Я вчу розуміти своє тіло, склад продуктів і будувати здорові стосунки з харчуванням без крайнощів 🤍 І не забудьте написати в коментарях:🍦 яке морозиво любите найбільше?👇🏼 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Катерина Курганова — нутриціолог, тренер, health-coach, консультант з корекції ваги та харчової поведінки, наставник і ментор. Засновник Наставництва by katya_kurganova — практичного навчання, яке спрямоване на те, щоб кожна людина відчула в собі найкращого Експерта власного тіла. Рекомендую Вам: — Лекція «Збалансоване харчування VS дієта. В чому різниця? Чому збалансоване харчування — 80% успіху на шляху до бажаних форм?» https://t.me/katya_kurganova_nutritio... — Раціон збалансованого харчування від @katya_kurganova https://kurganova.com.ua/files/menu-c... Ви можете ще більше дізнаватися про здоровий спосіб життя, доєднавшись до мене у соц.мережах ⬇️ Instagram / katya_kurganova Telegram https://t.me/katya_kurganova_nutritio... TikTok / katya.kurganova Більше про мене, всі продукти та послуги https://kurganova.com.ua/ З питань PR запитів та співпраці пишіть в Дірект: / katya_kurganova #нутриціолог #катя_курганова #курганова_нутриціолог
