보충제 1황 크레아틴 몰랐던 효과 + 체중기반 용량, 부작용과 오해(탈모, 신장건강)
Still not taking it? #Creatine #Supplement 00:00 Intro 00:43 Creatine and Muscle Growth 02:07 Improved Brain Function, Anti-Aging 03:33 Dosage 04:30 Dosage 05:16 Creatine Misconceptions and Truths 07:47 Summary 08:23 Outro
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크레아틴, 누가 언제 얼마나 어떻게 먹어야할까? | 중국산 크레아틴 | 탈모 | 다이어트 | 안전성
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알고보니 내 몸을 망치고 있었던 식단┃단백질 과다섭취가 불러온 충격적인 결과┃동물성 단백질과 식물성 단백질┃단백질을 건강하고 맛있게 먹는 법┃귀하신 몸┃#골라듄다큐
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![[Supplement Review 52] 'This product' is the best for muscle growth creatine! Buy before it sells...](https://i.ytimg.com/vi/lGRyTs-80ms/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDWW-TIwWhg7y7MYWTgIbA753IHnw)
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