SINAV KAYGISI İÇİN UYGULAMALI DESTEK VİDEOSU (Lütfen İhmal Etme Uygula)

Bu videodaki uygulamada sınav kaygısını aşmanıza yardımcı olabilecek bir gevşeme sürecini ve bir iki zihinsel tekniği birlikte uygulayacağız. Bu uygulamayı daha farklı konularda yaşadığınız stres ve kaygılar için de kullanabilirsiniz. Öncelikle izleyip, süreci anladıktan sonra, ikinci işleyişte talimatları uygulamanızı daha iyi uyum sağlamanız açısından öneririm. Kendinizi daha rahat hissedene kadar ve ihtiyaç duydukça tekrar açıp uygulayın. Elde ettiğiniz iyilik halini ve düzeyini yorumlarda da belirtmenizi rica ediyorum. Hepinize sağlıklı stresten uzak günler ve başarılar diliyorum http://www.mehmetbaskak.com   / mbaskak     / mhmtbskk     / hipnozakademisi   #sınavkaygısı #sınavmotivasyonu #sınavstresi