【比賽特輯】毅行者 - 我們的故事｜毅行者2022實體賽實錄｜離港前的心願｜0390小隊｜毅行者全實錄｜四人八腿一條心

由四位素人Grace、Jeri、Ken和Herman組成的毅行者隊伍，經歷4個月密集的準備及訓練，在2023年2月24日上線，參賽復辦的毅行者實體賽事，而這是他們0390毅行小隊的故事。 越野跑訓練班課程 : https://linktr.ee/oxyone 長跑訓練班 課程: https://linktr.ee/oxyone OXYONE體育會一覽 Facebook:   / oxyonehk   IG：  / oxyone_hk   樂施毅行者（舊稱毅行者）是駐港英軍啹喀兵的一項步行籌款活動，首屆於1981年舉行，自此成為了香港最大規模及最主要的體育籌款活動，1986年樂施會應邀合辦，並首次公開讓市民參加。在1997年英軍撤離香港後，改由樂施會主辦，將原名「毅行者」改為「樂施毅行者」[1]。每年籌得款項約佔該年籌款總額的15%，用於推行各項扶貧救災及倡議事務，為不同地域、性別的貧窮人改善生活，不分種族、宗教和政治界限。近年，樂施毅行者發展為國際性籌款活動，分別在英國、日本、比利時、澳洲和紐西蘭舉行。 樂施毅行者更帶動香港長途越野賽事的發展，大型越野賽事如The North Face 100、HK168、雷利衛徑長征、Vibram Hong Kong 100、康宏圖騰跑、元旦東北縱走、環大帽山越野跑 (Ultra Trail Tai Mo Shan) 及西貢30公里跑等賽事的誕生，都是拜此項賽事所賜。2018年，更有一個依樂施毅行者（2009-2018年賽道）相反方向走線的越野山賽《逆走100》誕生。 毅行者源於1981年駐港啹喀兵的女皇啹喀電訊團 Queen's Gurkha Signals (QGS) 的一項軍事演習。香港回歸前，英國長期派軍駐守香港，其中地面部隊大部分是尼泊爾僱傭兵（俗稱「啹喀兵」）。在1981年，第246團的李少校 ( Major S M A Lee ) 鼓勵士兵走完整條麥理浩徑作為訓練之用。那年舉辦了第一屆的的毅行者，由女皇啹喀電訊團籌辦。最初只開放給駐港英軍參與，軍人需要在24小時內完成賽事。除了1982年因福克蘭戰役停辦之外，毅行者一直舉行至今。1986年，樂施會開始合辦並開放給公眾參與。直至九七回歸前，駐港英軍陸續撤離，1995年是女皇啹喀電訊團最後一年籌辦毅行者。[2]1997年香港回歸後，當年的毅行者正式改由樂施會獨自主辦，名稱改為「樂施毅行者」。 2009年至2018年；2020年起 麥理浩徑（第1段至第8段標距柱M152）→大帽山道→大帽山扶輪公園→麥理浩徑（第9段至第10段標距柱M174）→大欖涌水塘塘畔小路→麥理浩徑（第10段標距柱M185-M177（逆行））→大欖林道大棠段→大棠自然教育徑→保良局賽馬會大棠渡假村 由於大欖涌水塘檢查站之後賽道與麥理浩徑不同，大會在大欖桶水塘至終點間設置標距柱（OTW175-OTW198），供參賽者辨認。 歷年賽道 編輯 1986年至2008年 麥理浩徑（第1段至第8段標距柱M152）→大帽山道→大帽山扶輪公園→麥理浩徑（第9段至第10段標距柱M174）→大欖涌水塘塘畔小路→麥理浩徑（第10段標距柱M185-M193）→青盈路→寶隆軍營 2019年 麥理浩徑（第1段至第8段標距柱M152）→大帽山道→大帽山扶輪公園→麥理浩徑（第9段至第10段標距柱M174）→元荃古道→大棠自然教育徑→大欖林道大棠段→麥理浩徑（第10段標距柱M178-M193）→青盈路→珠海學院 大會於賽道均設有檢查站，供參加者報到及提供補給之用。各檢查站關閉時間不同，參加者須於檢查站關閉前到達檢查站報到，否則當作未能完成賽事。檢查站位置如下︰ 西灣 (西貢)（15.9公里） 北潭凹（24.8公里） 水浪窩（34.7公里） 基維爾營地（47.4公里） 筆架山 (香港)（55.1公里） 走私坳警察射擊場（61.0公里） 鉛礦坳（69.5公里） 大帽山扶輪公園（78.4公里） 大欖涌水塘吉慶橋（87.9公里） 保良局賽馬會大棠渡假村（終點）（100公里） 路線確認處及罰時檢查點 編輯 鑑於毅行者賽道途中有其他行山路徑供行山人士選擇，故參加者有機會行走捷徑以縮短比賽時間。為確保比賽能公平進行，大會分別設置路線確認處和罰時檢查點，以防止參加者在比賽途中走捷徑。所有參加者必須經過路線確認處，否則整隊的總時間將會被額外增加120分鐘。2017年起，大會增設罰時檢查點，若有任何參加者在罰時檢查點被計時地墊錄得時間記錄，整隊的總時間將會被額外增加120分鐘。 2009年-2018年；2020年起，毅行者在九號檢查站(大欖涌水塘)至終點(保良局賽馬會大棠渡假村)之間設置一個路線確認處，地點為︰ OTW187 (M183) 大欖涌水塘手臂彎 2016年，毅行者路線確認處數目由一個增加為三個︰ M098 扎山道觀音亭 M133 城門林道針山段 OTW187 (M183) 大欖涌水塘手臂彎[5] 2017年起，毅行者取消扎山道觀音亭和城門林道針山段路線確認處，並於以下地點增設罰時檢查點[6]： M099 吊草岩近觀坪路 2019年，毅行者罰時檢查點數目由一個增加為兩個，同時取消大欖涌水塘手臂彎路線確認處︰ M099 吊草岩近觀坪路 M175 大欖林道大棠段近元荃古道入口 #毅行者 #四人八腿一條心