«А вот я в твои годы!». Что такое манипуляции и как им противостоять

Мини-курс «Как отстать от себя»👇 https://t.me/milapsycologist_bot ☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма Недавно мы с командой обсуждали рабочие планы и поняли, что у нас нет видео на тему манипуляций. Решили снять подробный гайд на примере родительских схем. Но перед съемками сделали в инстаграме и телеграме опрос (кстати, подписывайтесь, ссылки внизу) про манипулятивные родительские фразы и буквально открыли портал в ад. Как говорится, «картинка смешная, ситуация страшная». Итак, в топе всем известные: «А вот сын подруги!». «А я в твои годы!». «Вот будут у тебя дети, поймешь». «Я из-за тебя всю ночь не спала». «У всех дети как дети, а ты!». «Я ради тебя всем пожертвовала, а ты!». «Да кому ты такая, кроме матери, нужна?». «Весь в отца!» «Кто тебя против родной матери настроил?» «Нашел, чем гордиться». Хочу сразу подчеркнуть, что я не хочу демонизировать манипуляторов и уж тем более выделять их в какую-то отдельную категорию людей. Мы все время от времени оказываемся по разные стороны «баррикад»: манипулируем и подвергаемся манипуляциям. Основная задача здесь — осознавать происходящие процессы, понимать скрытые потребности, стоящие за манипуляциями, не поддаваться им и учиться открыто говорить о своих чувствах и желаниях. #МилаКудрякова #психологияотношений #манипуляции 0:00 Вступление 0:40 Как мы готовили материал к этому видео 1:58 Что такое психологическая манипуляция 2:52 Оба участника манипуляции имеют свою выгоду 3:42 Манипулятор — это не диагноз! Манипулируют все 5:06 Когда манипуляция становится постоянной формой коммуникации — это повод задуматься 5:36 Как выглядит манипуляция 6:04 Почему родительские манипуляции имеют серьезные последствия 7:19 Как понять, что вам манипулируют: признаки, принципы, критерии 9:25 Пример манипуляции «Сын маминой подруги» 11:45 Манипуляции на работе 12:27 Конкретные приемы манипуляций 19:11 На что нужно обращать внимание, чтобы выявить манипуляцию 20:48 Почему люди манипулируют 24:34 Иногда я тоже манипулирую 25:43 Почему мы «ловимся» на манипуляции и кто наиболее подвержен им 31:07 Вторичная или скрытая выгода, из-за которой мы вовлекаемся в манипуляции 33:00 Как реагировать на манипуляции и не поддаваться им: основные приемы 🔔 Следите за новостями в соцсетях: оф.сайт: https://kudryakova.com/ inst: @mila_kudryakova* tg: https://t.me/how_tobe VK: https://vk.com/mila_kudryakova - Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, и запрещен в РФ