Тренировка ног от Папы Смита. Тонус и выносливость ног.
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги «Многоповторка для чайников», персональный тренер Владислав Кузнецов ака папа Смит показывает свою обычную, легкую тренировку на ноги, для поддержания тонуса и выносливости. Книгу «Многоповторка для чайников» можно приобрести в Инстаграм магазине @papasmith.fashion
▶︎
Папа Смит на стероидах в молодости и без них сейчас.
▶︎
КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.
▶︎
ТРЕХ ДНЕВНЫЙ СПЛИТ - ДЕНЬ 1
▶︎
Упражнения для выносливости ног — тренировки по боксу от Андрея Басынина
▶︎
Как сделать ноги стройными / 5 суперсетов на ноги и ягодицы - Лера Махнюк
▶︎
Тренировка на ноги и ягодицы.
▶︎
Clash of Opinions. Yugai vs. Lindover. Legs. Part 1.
▶︎
Шурик в Матрице. Полный фильм
▶︎
New 3-Day Split from Papa Smith. Day 2. Leg Workout.
▶︎
МНОГОПОВТОРКА В 74 ГОДА. СИСТЕМА ПАПЫ СМИТА
▶︎
Lower Body Workout "BOTTOM" Stanislav Lindover
▶︎
Квадрицепс. Разные головки. С доктором Юлей
▶︎
3-DAY SPLIT - DAY 2
▶︎
JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT
▶︎
Дело № 1 -ловушка эскалации
▶︎
Упражнения на бицепс бедра от Александра Яшанькина
▶︎
Что качаем? Плечи!
▶︎
Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов
▶︎
Sprinter's squats and pull-ups.
▶︎