Vocea Nației #182: Burnout. Cum să spargi cercul vicios al stresului

Există salvări individuale când vine vorba despre probleme sistemice? Pornind de la cartea Burnout, scrisă de Emily și Amelia Nagoski, Dragoș povestește despre cum ne tratăm de burnout și stres, recunoscând mai întâi că „meciul e aranjat” și abia apoi acționând ca să ne facem bine. ___ În episodul 182 al podcastului Vocea Nației: Ce este sindromul persoanei care oferă și cum știi dacă îl ai? Știința este cea mai bună idee pe care a avut-o omenirea vreodată. Dar este important să reținem că, în esență, știința este un mod specializat de a greși. Niciunul dintre noi nu ne alegem mediul în care creștem. Ce este o instalație artistică de somn colectiv? Nevoile noastre nutriționale specifice se pot schimba pe parcursul vieții, dar nevoia fundamentală de a mânca, nu. Similar, nevoia noastră de conexiune se modifică, dar nu și nevoia esențială de a lega relații. Starea de bine nu o stare de a fi, ci o stare de a face. ___ Cărți menționate: Burnout. Cum să spargi cercul vicios al stresului – Emily și Amelia Nagoski Mother of Invention – Katrin Marçal Sexul inutil – Oriana Fallaci ___ PROMOȚII ServerConfig: https://www.server-config.ro/reduceri... ___ Deveniți membru abonat și veți putea urmări emisiunea integrală înaintea tuturor, plus multe alte materiale în exclusivitate: http://bit.ly/YTStareaNatiei ___ Bine-ați venit pe canalul oficial Starea Nației, alături de Dragoș Pătraru & friends. Într-o lume în care presa are destule momente în care se abate de la statutul de câine de pază al democrației, lucrurile trebuie rezolvate tot din interiorul breslei. Astfel de emisiuni, care să sancționeze deopotrivă derapajele politicienilor și ale presei pot contribui serios la însănătoșirea presei. Nu dăm verdicte, dar vom prezenta faptele. Iar la cum arată ele, de multe ori nici nu mai e nevoie de verdicte. Urmăriți pe canalul oficial emisiunea integrală Starea Nației de luni până vineri, podcastul Vocea Nației, Vax Populi, Starea Sănătății sau Ceasul bun. ...... www.StareaNatiei.ro ~ http://bit.ly/Starea-Facebook ~ http://bit.ly/Starea-Instagram ~ http://bit.ly/Starea-Twitch ~ http://bit.ly/SN-magazin ~ http://bit.ly/SN-podcast ~ http://bit.ly/SN-newsletter ~  / discord   ___ [email protected] Subscribe: http://bit.ly/2Q5sCHR