كتفك عالي عن التاني؟ اعرف السبب وحل المشكلة بسهولة

لو بتلاحظ إن كتفك أعلى من التاني وبتسأل نفسك: أعمل إيه؟ أروح لمين؟ الفيديو ده هيشرح لك الأسباب ويمشي معاك خطوة بخطوة لحل المشكلة، وكمان هتتعلم تمارين بسيطة تقدر تعملها في البيت! اتفرج لحد الآخر وشاركنا في التعليقات أكتر حاجة عجبتك. وما تنساش تشترك في القناة عشان تتابع كل جديد! #صحة #رياضة #تمارين #كتف #عضلات 👉 تم إنشاء هذه القناة بالتعاون مع    / @antonalex   وتم توطينها بلغتك من قبل https://www.linguana.com 0:00 - مقدمة عن مشكلة الكتف الأعلى 1:11 - السبب الأول: اختلال توازن عضلات الكتف 4:06 - السبب الثاني: مشاكل الحوض والعضلات الجانبية 7:39 - السبب الثالث: فرق طول الرجلين 8:41 - كيف تميز بين الحالات الثلاث 10:42 - تمارين للحالة الأولى: الكتف المتقدم للأمام 15:45 - تمارين للحالة الثانية: مشاكل الجانبين 19:14 - الخاتمة ودعوة للتعليقات