😵‍💫 تعبت نرضي الناس… حتى تعلمت نحط حدود|🚨 الناس لي ما تعجبهمش حدودك… كانو متعودين يتجاوزوها 😶🔥

تقدم قناة تطوير الذات فيديو 😵‍💫 تعبت نرضي الناس… حتى تعلمت نحط حدود|🚨 الناس لي ما تعجبهمش حدودك… كانو متعودين يتجاوزوها 😶🔥 ......................................................................... 🔥 الحدود النفسية: الحاجة لي كان لازم نتعلمها بكري 🛑 “حطّيت حدودي… وبدات الناس تتبدّل!” 🔥 راك تحس بلي الناس دخلوا بزاف في حياتك؟ 😵‍💫 كل مرة تلقى روحك تقول "إيه" وانت حاب تقول "لا"؟ هنا لازم توقف وتتعلم حاجة مهمة اسمها ✨الحدود✨ 🔐 الحدود ماشي قسوة 🔐 الحدود ماشي قلة تربية 🔐 الحدود حماية لراحتك النفسية وكرامتك كيفاش تعرف حدودك؟ 🤔 ✔️ الحاجة لي تزعجك وتتعبك = راهي تجاوز لحدودك ✔️ كي تدير حاجة غصب عليك باش ترضي الناس = حدودك مكسورة ✔️ كي تحس بالذنب كي تقول "لا" = لازم تخدم على نفسك أكثر ومع العائلة؟ 👨‍👩‍👧 الاحترام ما يعنيش تسمح لأي واحد يتحكم فيك ومع أهل الزوج؟ 💍 الأدب واجب… بصح التدخل الزائد والتعليقات السامة لازم يوقفو عند حدهم ✋ تعلم تقول: 🛑 "هذا القرار يخصني" 🛑 "ما نحبش هاد الكلام" 🛑 "نحتاج وقت لنفسي" 🛑 "لا، ما نقدرش" الناس لي تحبك بصح، راح تحترم حدودك ❤️ أما لي يزعل كي تحط حدود… كان مستفاد من غيابها 😌 ✨ حط حدودك بدون خوف ✨ دافع على راحتك النفسية ✨ وما تبررش نفسك لكل واحد #الحدود #حدودي #الصحة_النفسية #تطوير_الذات #راحة_نفسية #العلاقات #العائلة #أهل_الزوج #الثقة_بالنفس #وعي #حب_الذات #المرأة_الجزائرية #تحفيز #طاقة_إيجابية #الجزائر #ترند #fyp #viral #explore #dzair #algeria