Я начала разговаривать с зеркалом по утрам — и через три недели меня перестали узнавать

Мы привыкли ждать любви к себе «на потом» — когда похудеем, помолодеем, что-то исправим. А лицо тем временем носит следы этой вечной войны с отражением. В этом видео я делюсь практикой «дневник внешности» — мягким путём длиной в двадцать один день, который меняет не ваше отражение, а того, кто на него смотрит. Вы узнаете, почему наше состояние буквально отпечатывается на лице, как разговаривать с собой в зеркале, чтобы это исцеляло, а не ранило, какие аффирмации правда работают, и как за три недели взгляд, осанка и выражение лица меняются сами собой — без процедур и фильтров. Если вы давно отводите глаза от зеркала — останьтесь. Кажется, это будет важный для вас разговор. Напишите в комментариях: какие у вас сейчас отношения с зеркалом? И если решитесь пройти эти двадцать один день — обязательно расскажите.