Kalsiyum Eksikliği İçin En İyi Test | Dr. Berg Türkçe

Kalsiyum eksikliği düşündüğünüzden daha yaygın bir sorundur. Kalsiyum eksikliği için en iyi test hakkında daha fazla bilgi edinin - çok kolay! 0:00 Giriş: Kalsiyum eksikliği nasıl tespit edilir? 0:10 Kalsiyum eksikliğine ne sebep olur? 0:32 Kalsiyum eksikliği belirtileri 1:20 Kalsiyum ne işe yarar? 1:32 Kalsiyum emilimini etkileyen faktörler 3:58 Kalsiyum eksikliği için en iyi test 5:09 Kalsiyum eksikliğinin daha derin nedenleri 7:56 Kalsiyum hakkındaki diğer videomu izleyin! Kalsiyum eksikliğiniz olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacak basit bir ev testi göstereceğim. Kalsiyum, kaslarımız, kemiklerimiz, tendonlarımız, bağlarımız ve sinir sistemimiz için ihtiyaç duyduğumuz bir mineraldir. Kalsiyum eksikliğinin en yaygın nedeni, vücudun kalsiyumu emmemesi veya doğru şekilde kullanmamasıdır. Kalsiyum eksikliğinin belirtileri: • Anksiyete • Sinirlilik • Uykusuzluk • Kas gerginliği • Spazmlar veya kramplar • Bel ağrısı • Kabızlık • Yüksek tansiyon • Kalp çarpıntısı • Sık burun kanaması • Yumuşak tırnaklar • Sık uçuk • Sık güneş yanığı (sınırlı güneş ışığına maruz kalma ile) • Kurdeşen • Sık ateş • Sık ses kısıklığı • Kronik öksürük • Uykuya dalmada zorluk Kalsiyum emiliminizi azaltabilecek birçok şey vardır, bunlar arasında şunlar bulunur: • Düşük D vitamini • Düşük magnezyum • Midede düşük hidroklorik asit seviyeleri • Esansiyel yağ asitleri eksikliği • Düşük östrojen • Aşırı alkali kan • Bağırsak iltihabı • Hipotiroidizm • Düşük kalsitonin Kalsiyum eksikliği için en iyi test (eğer varsa bu testi yaptırmayın) Periferik vasküler hastalık): 1. Baldırınıza standart bir tansiyon aleti manşeti sarın 2. Pompalayın ve kramp hissetmeye başladığınızda çıkan sayıyı kaydedin, ardından durun ve söndürün 3. Sayı şuysa: • 200 veya daha azsa kalsiyum eksikliğinden şüpheleniliyorsa • 200 ila 220 arasındaysa yeterli kalsiyum seviyeniz varsa • 220 ila 240 arasındaysa optimum kalsiyum seviyeniz varsa 240'ın üzerine çıkmayın Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 59 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi instagram üzerinden takip edin:   / drberg.tr   Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6J... Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg İzlediğiniz için teşekkürler! Kalsiyum eksikliği için bu basit ev testini deneyin. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.