50 + 1 piccoli gesti per stare bene, senza stravolgere la vita

Non sono buoni propositi. Non sono obiettivi da raggiungere. Sono aggiustamenti gentili, modi semplici per rientrare in ascolto, alleggerire il carico e coltivare continuità. Nel tempo mi sono accorta che spesso non abbiamo bisogno di cambiare tutto, ma di fare meno — e farlo meglio, con più presenza. Questo video può essere visto: – quando senti il bisogno di riorientarti – quando sei stanca di promesse troppo grandi – quando cerchi un modo più sostenibile di prenderti cura di te Prendilo come una camminata condivisa, non come una lista da completare. Puoi ascoltarlo dall’inizio alla fine o tornarci ogni tanto, scegliendo ciò che risuona nel tuo momento. Per avere il promemoria dei 50+1 consigli che trovi nel video iscriviti alla mia newsletter https://www.lauravannimedicinacinese.... e chiedimi il promemoria rispondendo all'email di benvenuto. Ecco il diario per fare un percorso di consapevolezza nello yangsheng insieme a me o da regalare a chi ami: "Tu puoi fiorire.12 sentieri per coltivare la tua energia con lo yangsheng. Il journal" https://amzn.to/4gRyRuT ----------------- Chi sono: https://www.lauravannimedicinacinese.... Il mio ultimo libro è: "Il Segreto dell’energia vitale. Fai fiorire la tua vita con l’arte dello yangsheng cinese" Piemme editore https://amzn.to/44HvC1J ISCRIVITI AL CANALE e attiva la campanella per non perdere i nuovi contenuti LINK Newsletter 📰 https://www.lauravannimedicinacinese.... (scopri i vantaggi cliccando sul link) Canale Telegram 💬 https://t.me/lauravanni_medicinacinese Instagram @laura_vanni_medicinacinese Facebook:   / lauravannimedicinacinese   Prodotti preferiti su Amazon: https://amzn.to/4hf2Hc6 I miei libri 📕 http://bit.ly/4b152Fj CORSI Yangsheng stagionali collezione completa: https://www.lauravannimedicinacinese.... Percorso completo Yangsheng360: https://www.yangsheng360.it Yangsheng donna: https://www.lauravannimedicinacinese.... Yangsheng viso: https://www.lauravannimedicinacinese.... Yangsheng schiena: https://www.lauravannimedicinacinese.... Visione di insieme: https://www.lauravannimedicinacinese.... Primi passi con la medicina cinese. Teoria e pratica in autotrattamento: https://www.lauravannimedicinacinese.... Nel video cito: il libro "Il Segreto dell’energia vitale. Fai fiorire la tua vita con l’arte dello yangsheng cinese" (lo trovi qui: https://amzn.to/44HvC1J) il diario "Tu puoi fiorire.12 sentieri per coltivare la tua energia con lo yangsheng. Il journal" (lo trovi qui: https://amzn.to/4gRyRuT) Corso Respiro: https://www.yangsheng360.it/respiro/ Corso autotrattamento viso https://www.lauravannimedicinacinese.... Corso autotrattamento riflesso schiena e spalle https://www.lauravannimedicinacinese....