Burnoutin psykologia: Kuinka tunnistaa merkit ja nousta uupumuksesta? (Samuli Shintami.) #75
Kuinka tunnistaa burniksen merkit? Jaksossa puhumme psykologi Samuli Shintamin kanssa loppuunpalamisen psykologiasta. Mikä loppuunpalamisen tarkalleen aiheuttaa? Miten nousta burnoutin suosta? Burnout ei ole yksilön piirteistä johtuva sairaus. Se muodostuu aina vuorovaikutuksessa yksilön sisäisten mallien, kuormitukseen liittyvien tehtävien, odotusten ja toiveiden, sekä esimerkiksi työmaailman antamien vaatimusten ja työroolien piirteiden välillä. Loppuunpalaminen tapahtuu kovia vaatimuksia asettavan maailman ja ikivanhan mielen risteyksessä. Se pakottaa ihmisen pysähtymään ja arvioimaan asioita uudelleen. Käymme jaksossa läpi stressijärjestelmän fysiologiaa ja psykologiaa, pohdimme burnoutin roolia hyödyllisenä työkaluna omien rajojen löytämisessä ja mietimme yleisimpiä väärinkäsityksiä loppuunpalamisesta. Samuli Shintami on työstressiin, neurokirjoon ja aivoterveyteen erikoistunut työterveyspsykologi. Jos tykkäsit Samulista, kurkkaa myös jakso #60, jossa keskustelimme pelien ja pelillisyyden psykologiasta.
Sinulla ei ole vapaata tahtoa - Ei milliäkään. 76.
Barbapapa-syndrooma: Kuinka lopettaa haitallinen mukautuminen ja löytää oma itsensä? 73.
Tämä käytös oli 80-luvulla luonnehäiriö | Liisa Keltikangas-Järvinen | Neuvottelija 389
A tested üzen – csak nem érted? | Dr. Buda László a pszichoszomatikus tünetek valódi okairól
Aivotutkija: Psykedeelien ja masennuslääkkeiden YLLÄTTÄVÄ vaikutus aivoihin – Eero Castrén
Näin kiintymyssuhdestrategia vaikuttaa sosiaaliseen elämääsi. (Eira Eklund-Mikola). 69.
Miksi ihminen eristäytyy? Sosiaalisen vetäytymisen ja hikikomorin psykologiaa. 66.
AI and the Battle for the Soul with Iain McGilchrist - Lecture 1: Information is Not Understanding
Psykologi: Jos tämä puuttuu elämästäsi, mikään määrä menestystä ei riitä | Pekka Tölli
34. KARI KETONEN - Masennus, ahdistus, psykoterapia - OkeiOllaRikki podcast
Miten päästä sosiaalisen ahdistuksen vallasta? 71.
Luento: Kohti toipumista – miten trauma vaikuttaa ja miten siitä voi eheytyä
Näin muutat rahatilanteesi pysyvästi ft. Esa Juntunen
Syvyyspsykologia: Carl Jung, arkkityypit & kollektiivinen alitajunta. (Nina Pyykkönen.)
Aivotutkimus: Älylaitteet ja keskittymiskyky (Mona Moisala) | Puheenaihe 463
Ajatusansat, jotka tekevät sinusta yksinäisen. 70.
Hanyatlás, zavargások, 6 bukott kormány: meddig tart még a Brexit utáni káosz?
Psykologi kertoo: Miksi et tunne itseäsi riittäväksi? – Pekka Tölli
Voimakkaan auran tunnusmerkit - Kuinka tunnistat korkean värähteen? ✨️
