常運動不會得糖尿病？空腹血糖102沒關係？小心「糖尿病前期」找上你！
在得到糖尿病之前，其實有個階段叫「糖尿病前期」，很多民眾認為自己平常有規律運動，應該不會得到糖尿病前期吧！甚至有些人認為，空腹血糖102才超標一點點，根本不需要擔心。真的是這樣嗎？這次邀請到林冠怡衛教師為我們解答，糖尿病前期有哪些徵兆可以自我檢測，如果發現自己有這個症狀，又該如何逆轉？ #糖尿病前期 #控制血糖 #糖尿病飲食 ➤「逆轉糖尿病前期」（文章）：https://pse.is/3wdwv3 ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T ➤訂購控醣餐盒：健康制作所 http://bit.ly/30gyS82 ➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI ➤好準食-冷凍餐盒-全台配送：https://lihi2.cc/T2Mlu
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