JAK ZWIĘKSZYĆ MOC NASZYCH RELACJI/ Zbigniew Rećko/ podcast 40plus50plus

W tym odcinku rozmawiam ze Zbigniewem Rećko autorem książki "Moc Relacji - jak emocje i schematy wpływają na nasze więzi", wieloletnim praktykiem, szkoleniowcem w obszarze komunikacji międzyludzkiej. Czy wiesz, że jakość Twoich relacji z innymi zaczyna się od relacji… z samym sobą? W tej rozmowie rozmawiamy o emocjach, potrzebach i komunikacji, które mają ogromny wpływ na nasze związki – prywatne i zawodowe. Z tej rozmowy dowiesz się m.in.: • dlaczego emocje nie są „dobre” ani „złe” • jak niewyrażone uczucia wpływają na zdrowie i relacje • czym naprawdę jest „kochać siebie” • jak nie wchodzić w rolę rodzica w dorosłej komunikacji • dlaczego postawa „ja OK – ty OK” zmienia wszystko • jak nie robić z bliskich zakładników własnych deficytów To odcinek dla wszystkich wszystkich, którzy chcą mniej konfliktów i więcej spokoju w relacjach. Każdy z nas ma relacje, które nas wzmacniają — i takie, które wystawiają nas na próbę. Po obejrzeniu filmu podziel się w komentarzu: jaka relacja w Twoim życiu daje Ci dziś najwięcej mocy? Twoja historia może zainspirować innych💞 Więcej informacji o moim gościu znajdziecie na jego profilu na Linkedin:   / zbigniewre%c4%87ko