Faszien-Yoga / Workout (46:42 min)
Dieser Kurs beinhaltet Stabilisation, dynamisches Dehnen der Faszienzüge unseres Körpers sowie Gleichgewichtstraining mit kleinen Gewichten und Yogablöcken. Das Workout ist für jeden geeignet, der diese Ausgangsstellungen ohne Schmerzen einnehmen kann. Sport, Bewegung und Gesundheit mit Andrea Bischoff - Video für Dein Work-out zu Hause. Eines von verschiedene Fitness Videos, um auch von zu Hause aus fit bleiben zu können. Home Fitness.
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