【要注意】筋トレ初心者がやりがちな間違ったダイエット3選

健康な体は健康な食事で出来ています。 しかし、いざダイエットをしようと思うと、ついついネットの情報を鵜呑みにして間違ったダイエットをやってしまう方がたくさんいます。今回の動画ではそういった方々が参考にしやすいように3つのポイントに分けて注意点をお話ししています。 ぜひ参考にしてみてください！ ---------------------------- 目次 - 0:00 ダイジェスト 1:03 - 間違ったダイエット① 4:09 - 間違ったダイエット② 6:18 - 間違ったダイエット③ 9:20 - まとめ ---------------------------- 📨 星島佑紀へのご質問はこちらから！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... https://forms.gle/Ro8s26N2CeBz1ntT6 【STELLAパーソナルジム】 体験・予約フォーム： https://pts-stella.jp/contact/ 電話番号： 086-250-9186 新保店：岡山市南区新保1611-1 ガラクシアトーレ 4階 / 7階 藤原店：岡⼭市中区藤原⻄町⼆丁目7-40 苔口ビル101号室 大安寺店：岡山市北区大安寺南町1丁目7-21 VIPイノウエ1階 【SNS】 Instagram： https://www.instagram.com/yuki_hoshij... TikTok：   / yuki_hoshijima   X： https://x.com/yuki_hoshijima ---------------------------- #食事管理 #筋トレ #ダイエット #無理なダイエット #ボディメイク #パーソナルトレーニング #岡山パーソナルジム #STELLA