Как бросить курить? Психотерапевт Евгений Идзиковский

Курение называют одним из главных противников долголетия, поэтому отказ от этой вредной привычки часто стоит на первом месте в рекомендациях врачей. Кажется, будто все вокруг постоянно говорят о вреде курения, но только дыма меньше не становится. Реклама и картинки со страшными предсказаниями противостоят романтизации курения и культуре, которая зародилась десятки лет назад. Как появляется зависимость от табака и что следует сделать, чтобы от нее избавиться – об этом ведущему подкаста «Накопились токсины» Игорю Куну рассказал психолог и психотерапевт Евгений Идзиковский. === Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в: Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4 Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto === Наши друзья и коллеги из подкаста об актуальном научпопе «Юра, мы всё узнали!» Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/18599927 Spotify https://clck.ru/33ZFPb Apple Podcasts https://clck.ru/33ZFNr Castbox https://clck.ru/33ZFL3 === Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе: Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885 Spotify https://clck.ru/ehgri Castbox https://clck.ru/ehgtZ Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ === Подкаст создан студией Rasstriga.doc. Другие подкасты и репортажи проекта смотрите на    / rasstrigadoc  . === Контакт для сотрудничества и вопросов: [email protected]