【2024年最新】頚椎症・頚椎ヘルニア姿勢完全攻略【永久保存版】

【LINE登録で痛み原因診断&セルフケアをプレゼント🎁】 登録はこちらから ➡︎https://utage-system.com/line/open/yg... 【整体のご予約はこちら】 当院(苦楽園整体院ルートヘルス)のHP ➡︎https://utage-system.com/p/sQ0X7qc3Jf... 0:00 動画の概要 2:22 3秒で分かる姿勢チェック 6:11 正しく立つためのコツ3選 7:38 やってはいけない2つの座り方 9:14 誰でも正しく座れる裏ワザ 10:20 姿勢改善セルフケア1 12:20 姿勢改善セルフケア2 13:39 姿勢改善セルフケア3 14:55 姿勢改善セルフケア4 16:33 姿勢改善セルフケア5 17:50 最後に ==================== かどわき先生ってどんな人? ==================== 1990年生まれ。学校を卒業後、理学療法士として病院で5年間勤務。その間の給料は1/3を勉強に注ぎ込むなど、とにかく施術の勉強に明け暮れていた。その後「患者さんが手術を選択されるほど悪くなってしまう前に食い止めたい」という想いで2018年に西宮市苦楽園に整体院を開業。最初は腰痛専門だったが、頚椎症と頚椎ヘルニアの施術も得意だったため、のちに頚椎専門としても施術をおこなっている。今では施術を15,000件以上経験し、改善率は90%を超える。 痛みやシビレの原因・対処方法をお伝えしていくチャンネルなので、もしお困りの方がいらっしゃいましたらご連絡ください。 #LINE登録で姿勢診断とセルフケアをプレゼント中

[Cervical Spondylosis] To those diagnosed: "It will worsen if you don't know this."
▶︎

[Cervical Spondylosis] To those diagnosed: "It will worsen if you don't know this."

【放置危険】首ヘルニアの症状を5段階で専門医が解説
▶︎

【放置危険】首ヘルニアの症状を5段階で専門医が解説

10 Best Exercises for L4-L5 and L5-S1 Disc Bulge | Dr. Tam Ly, Chiropractor in San Jose, CA
▶︎

10 Best Exercises for L4-L5 and L5-S1 Disc Bulge | Dr. Tam Ly, Chiropractor in San Jose, CA

[2026 Latest] Fundamental Improvement of Cervical Spondylosis and Cervical Herniated Discs [All 3...
▶︎

[2026 Latest] Fundamental Improvement of Cervical Spondylosis and Cervical Herniated Discs [All 3...

수술 없이 자세만 바꿨을 뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│목 디스크 막는 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐
▶︎

수술 없이 자세만 바꿨을 뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│목 디스크 막는 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐

Niemand sagt dir DAS über ISCHIAS Schmerzen
▶︎

Niemand sagt dir DAS über ISCHIAS Schmerzen

Bulging Disc L5/S1: The 5 Best Exercises (Explained in Detail)
▶︎

Bulging Disc L5/S1: The 5 Best Exercises (Explained in Detail)

【2025年最新】頚椎症・頚椎ヘルニア完全攻略【永久保存版】
▶︎

【2025年最新】頚椎症・頚椎ヘルニア完全攻略【永久保存版】

【効果ある?ない?】頚椎症・ヘルニアの治療法を徹底解説!
▶︎

【効果ある?ない?】頚椎症・ヘルニアの治療法を徹底解説!

【医師が解説】頚椎症について
▶︎

【医師が解説】頚椎症について

【花巻ひふみ整骨院】梅雨時期にオススメ!!自律神経を整えて腰痛、寝違え、倦怠感を予防改善!トレーニング種目3選
▶︎

【花巻ひふみ整骨院】梅雨時期にオススメ!!自律神経を整えて腰痛、寝違え、倦怠感を予防改善!トレーニング種目3選

8 Ways to SPEED UP Disc Bulge Recovery Time!
▶︎

8 Ways to SPEED UP Disc Bulge Recovery Time!

【1年間止まらぬ片頭痛】こめかみを“ビキビキ”襲う典型的片頭痛。辛い理由は実は背中に… 固めすぎた肩甲骨が動くようになるかが鍵…【1日ロキソニン2回】 〜悶絶整体〜
▶︎

【1年間止まらぬ片頭痛】こめかみを“ビキビキ”襲う典型的片頭痛。辛い理由は実は背中に… 固めすぎた肩甲骨が動くようになるかが鍵…【1日ロキソニン2回】 〜悶絶整体〜

BEST sleeping position to FIX Neck Hump, Hunchback, or Forward Head Posture | Dr. Jon Saunders
▶︎

BEST sleeping position to FIX Neck Hump, Hunchback, or Forward Head Posture | Dr. Jon Saunders

[2024 Latest] Thorough Improvement of Cervical Spondylosis and Cervical Hernia
▶︎

[2024 Latest] Thorough Improvement of Cervical Spondylosis and Cervical Hernia

【頸椎ヘルニア】ヘルニア専門の医師が治療法を徹底解説!首の構造・原因・治療法
▶︎

【頸椎ヘルニア】ヘルニア専門の医師が治療法を徹底解説!首の構造・原因・治療法

Knieschmerzen ⚠️ Was dir NIEMAND sagt
▶︎

Knieschmerzen ⚠️ Was dir NIEMAND sagt

[Things you should not do when you have a cervical herniation (disc herniation)] Things you shoul...
▶︎

[Things you should not do when you have a cervical herniation (disc herniation)] Things you shoul...

[Cervical Spondylosis/Hernia] Are Lyrica and Tarrige effective for nerve pain? The truth as seen ...
▶︎

[Cervical Spondylosis/Hernia] Are Lyrica and Tarrige effective for nerve pain? The truth as seen ...

【これ自律神経が原因です】超簡単に解決する秘密のセルフケア方法→(副交感神経・首コリ・睡眠・顔の老化)すべて変わります!
▶︎

【これ自律神経が原因です】超簡単に解決する秘密のセルフケア方法→(副交感神経・首コリ・睡眠・顔の老化)すべて変わります!