Стадии отжима себя
55 км за день / strava / strava Я — Олег Самусенко и здесь в свободном формате рассказываю о своей жизни и наблюдениях в ней. А в этой самой жизни я эксперт в сфере обучения — строю системы обучения, которые работают эффективно, легко, быстро, интересно, наглядно, современно, технологично. Более 20 лет опыта, десятки обученных тренеров, тысячи учеников. Партнерства и опыт работы для rolleg.eu, Rollerblade, Google, Decathlon, Accenture. ПСИХОЛОГИЯ Интерес к психологии поведения и обучению еще со школы, высшее психологическое образование, научные работы по спортивной психологии. ТЕХНИЧЕСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ Знание и понимание современных технологий, которые открывают супер эффективные возможности в простых и доступных каждому инструментах. ОПЫТ Опыт работы с большими проектами и крупными компаниями дает широкое видение и умение находить решения на стыке областей.

На роликах или нет? Есть способы проще? Как самому себе наставить барьеров...

New York City vs. Speed Skates | Prospect Park Record Attempt

и на философию пробило...

Как грузят быки, застрявшие в 90-х.Разбор действий группировки из Мытищ.

Полная версия (насколько хватило эмоций)

ДА, ЭТО ЖЕСТКО! НО Я ЭТО СДЕЛАЛ! СПОРТМАСТЕР PRO ВЕЛОМАРАФОН

After a year in Vietnam, I returned to Thailand. Here's why

Я ПОТРАТИЛ годы жизни и кучу ДЕНЕГ, пока не решил эти ОШИБКИ ВЕЛОСИПЕДИСТА. Советы для новичка.

Rollerblader VS Cyclists - Can I Keep Up? + Commentary | Commute + Montreal Formula 1 Track

ПОЧЕМУ ТЫ НЕ БЕГАЕШЬ МАРАФОН ЗА 2 ЧАСА | Разбор тренировок, питания и силовых САВЕ и КЕДЖЕЛЧА.

Ролики без тренера, как лесная автошкола — вроде умеешь, а в город страшно

World's Strongest Man DESTROYED By Black Belt in SECONDS

WHO IS STRONGER? Anatoly VS Bodybuilder | Pretended to be a CLEANER

The 5 Biggest Chain Waxing Mistakes

WUSHU MASTER vs 2 Army Fighter and Pro MMA !!!

Эпичная лонгборд катка. Соединение набережных Москвы 70км+ | #Pumping & #Cruising | #ldp

Зимой на роликах — все нюансы

Knife Expert: Real Knife Defense Is TERRIFYING

Can American Gymnasts Do Calisthenics Skills? Ian Gunther

