DIFERENÇAS DO MÚSCULO E GORDURA!

É comum nos pesarmos quando estamos passando por estratégias alimentares para perda de peso, entretanto, poucas pessoas entendem como deve ser a forma correta de transição da composição corporal. Todo processo de emagrecimento requer estratégias para perda de peso de forma eficiente, ou seja: PERDER GORDURA E MANTER OU GANHAR MASSA MUSCULAR. Neste vídeo abordaremos quais são as principais diferenças entre a gordura corporal e a massa muscular esquelética, bem como qual deve ser o melhor parâmetro para quantificar a perda de peso. Aproveite o video! NÃO SE ESQUEÇA DE SE INSCREVER NO NOSSO CANAL E DE DEIXAR O SEU LIKE... BEIJOS DO DOC!