"EN BUENAS MANOS HLA VISTAHERMOSA" Operación bikini: adelgazar rápido sin poner en riesgo tu salud

Con la llegada del buen tiempo vuelven las prisas por perder peso y la conocida “operación bikini”. Dietas exprés, ayunos, restricciones extremas y consejos virales inundan cada año las redes sociales, pero… ¿son realmente saludables? En esta entrevista en COPE Alicante, dentro del espacio “En Buenas Manos”, Raquel Escortell, nutricionista de la Unidad de Dietética y Nutrición de HLA Vistahermosa, desmonta algunos de los grandes mitos sobre la pérdida de peso y explica cómo cuidar la alimentación sin poner en riesgo la salud. ✔️ Dietas milagro ✔️ Riesgos de adelgazar rápido ✔️ Hábitos saludables reales ✔️ Nutrición y bienestar ✔️ Cómo perder peso de forma equilibrada Porque la salud no entiende de prisas y no todo vale para adelgazar. ▶️ Dale al play y descubre cómo afrontar el verano de forma saludable de la mano de los especialistas de HLA Vistahermosa. 📲 Puedes seguir al #hlavistahermosa en redes sociales: FACEBOOK:   / hlavistahermosa   INSTAGRAM:   / hlavistahermosa   📰 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades: https://hlavistahermosa.com/category/... #OperacionBikini #Nutricion #VidaSaludable #AdelgazarSaludable #Dietas #Nutricionista #Salud #Bienestar #HLAVistahermosa #COPEAlicante #AlimentacionSaludable #PerdidaDePeso #HabitosSaludables #DietasExprés #ConsejosDeSalud