EFT - Die Emotional Freedom Technique einfach erklärt! #eft #emotionalfreedomtechnique #podcast

🙏Was, wenn du eine Emotion durch sanftes Klopfen wieder aus deinem Körper befreien könntest? In Folge 8 stelle ich dir die Emotional Freedom Technique vor, kurz EFT, oder einfach eine Klopftechnik, die mir selbst bereits sehr viel geholfen hat. 👉Wir schauen, wie Gary Craig in den 90ern Akupressur und Psychologie zu einem Werkzeug verbunden hat, das heute Millionen Menschen nutzen. 👉Zudem die wissenschaftliche Sicht (APA 2012), ehrlich eingeordnet, mit allem, was sie kann und wo sie umstritten ist. 👉Mit einer geführten Klopfrunde, die du direkt mitmachen kannst. Aufbauend auf Folge 7 zum Thema Emotionen und ein Tool, das du ab heute immer dabei hast, kostenfrei und mega unkompliziert, deine Fingerspitzen. ...Was wäre, wenn du eine Emotion durch sanftes Klopfen wieder aus deinem Körper befreien könntest? In dieser Folge von SOLEIS – DeepCasts stelle ich dir EFT vor, die Emotional Freedom Technique. 🌀 Was dich in dieser Folge erwartet: • Was EFT ist – Ursprung, Idee, Wirkprinzip • Die wissenschaftliche Einordnung: anerkannt, umstritten, ehrlich • Die Klopfpunkte, wo, warum, wie • Eine geführte Live-Klopfrunde • Kontraindikationen, wann du Vorsicht walten lassen solltest • Wie du EFT in deinen Alltag integrierst 📚 Erwähnte Quellen: Gary Craig, Begründer von EFT, American Psychological Association (APA) 2012, Studienlage zu Tapping / Energy Psychology, Healversity Skript ⚠️ Hinweis: EFT ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei schweren Themen bitte professionelle Unterstützung suchen. Ich bin keine Ärztin oder Therapeutin. Dieser Podcast dient ausschließlich dem Austausch persönlicher Erfahrungen und Gedanken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bitte verstehe die Inhalte nicht als wissenschaftlich gesicherte Aussagen, sondern als individuelle Perspektiven. 🎙️ SOLEIS – DeepCasts: Mind. Reality. Consciousness. Ein Podcast von Sarah Lenz über Bewusstsein, Energie und das, was wirklich in dir wirkt. 👉 Abonniere den Kanal für neue Folgen jeden Montag. 👉 Mehr auf Instagram, Youtube und Spotify: @sarahlenzofficial Mehr von mir: 🔗Website: Energetik, Epigenetik,Meditation erlernen oder Coaching (https://www.sarahlenz.de/) 📸Instagram: @sarahlenzoffical Instagram (  / sarahlenzofficial  ) 🎤 Spotify: https://open.spotify.com/episode/6ewM... ⚛️ Alles was ist, basiert auf Schwingung und Frequenz. Bereits renommierte Physiker und Wissenschaftler wie Albert Einstein und Max Planck wussten: Alles, was ist, ist durch ein nicht sichtbares Feld der Energie miteinander verbunden. Die Chakren sind die uralte Landkarte dieser Energie in deinem Körper. Sieben Knotenpunkte, an denen sich Bewusstsein, Frequenz und Materie begegnen. Unsere Naturgesetze kommen hier an ihre Grenzen. Doch durch das Annähern an diese Erkenntnisse, an die energetische Heilung und an Ansätze, die das Gleichgewicht aus Körper, Geist und Seele wiederherstellen, entsteht eine neue, ganzheitliche Sicht der Heilung. Vor allem geht es um die Erkenntnis: Du bist der Schöpfer oder die Schöpferin. Du hast es in der Hand. Veränderung beginnt bei dir und sie beginnt in deinen 7 Zentren. 💁‍♀️ WER BIN ICH UND WOFINDEST DU MICH: Ich bin Sarah, Life Coach, zertifiziertes Medium, zertifizierter Epigenetik Coach, studierte Biochemikerin, IT-Unternehmerin und Mama. Ich fand Wege der Heilung für mich, Wege zurück zu mir und in mein volles Potenzial und blicke gern hinter den Vorhang der Realität und wie sie aufgebaut ist. Genau das liegt auch in dir. 🌟STAY TUNED: In der nächsten Folge: Deine Aura – das Energiefeld, das dich umgibt. PS: Energetik ersetzt niemals deinen Arzt oder Therapeuten. Solltest du also krank sein und Hilfe benötigen, hole dir hierzu Hilfe und lass dich unterstützen. Auszüge aus dem 📖 Buch: „Materie gibt es nicht" Sarah Lenz, (Noch nicht veröffentlicht) #SOLEIS #DeepCasts #EFT #Tapping #EmotionalFreedomTechnique #GaryCraig #Energiepsychologie #Bewusstsein #SarahLenz #Podcast #Selbstheilung #Akupressur