ပခုံးနာခြင်း၊ ပခုံးကပ်ခြင်း (Frozen Shoulder)

ဒီဗီဒီယိုလေးမှာ... ပခုံးနာခြင်း၊ ပခုံးကပ်ခြင်း၊ ပခုံးခိုင်ခြင်းဝေဒနာက ဘာကြောင့် ဖြစ်ရသလဲ၊ ရောဂါအဆင့်တွေကို ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေပေါ်မူတည်ပြီး သတ်မှတ်ထားသလဲ၊ ရောဂါ စမ်းသပ်စစ်ဆေးကုသနည်းတွေနဲ့ သက်သာအောင် ပြုလုပ်ပေးနိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေအကြောင်းကို အရိုးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခဦးနေဝင်းက ပြောကြားထားပါတယ်။ #healthylife #ProfDrNayWin #alaxan #frozenshoulder #healthylifejournal #myanmarhealth #healthtalk

ပခုံးအဆစ်ခဲခြင်း | Frozen Shoulder
▶︎

ပခုံးအဆစ်ခဲခြင်း | Frozen Shoulder

ဇက်ကျီးပေါင်းရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ
▶︎

ဇက်ကျီးပေါင်းရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ

ပုခုံးခဲ၊ပုခုံးကပ်၊ပုခုံးနာ ဝေဒနာရှင်များအတွက် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ
▶︎

ပုခုံးခဲ၊ပုခုံးကပ်၊ပုခုံးနာ ဝေဒနာရှင်များအတွက် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ

ရုတ်တရက်ဖြစ်လေ့ရှိသော ပုခုံးပတ်လည်ရှိ ကြွက်သားနဲ့ အရွတ်ယောင်ခြင်းအတွက် ကုထုံးနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
▶︎

ရုတ်တရက်ဖြစ်လေ့ရှိသော ပုခုံးပတ်လည်ရှိ ကြွက်သားနဲ့ အရွတ်ယောင်ခြင်းအတွက် ကုထုံးနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

ပုခုံးနာခြင်း၊ ပုခုံးကပ်ခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ။
▶︎

ပုခုံးနာခြင်း၊ ပုခုံးကပ်ခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ။

အာရုံကြောအားနည်းရင် ဒီလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ် (လုံးဝမပေါ့ဆသင့်တဲ့ ခြေလက်ထုံကျင်တဲ့ ဝေဒနာ)
▶︎

အာရုံကြောအားနည်းရင် ဒီလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ် (လုံးဝမပေါ့ဆသင့်တဲ့ ခြေလက်ထုံကျင်တဲ့ ဝေဒနာ)

ပုခုံးခဲ ၊ကပ်သူ၊ Frozen Shoulder ဖြစ်သူများအတွက်
▶︎

ပုခုံးခဲ ၊ကပ်သူ၊ Frozen Shoulder ဖြစ်သူများအတွက်

ပုခုံးနာတာ ဒီ(၆)ချက်ကြောင့်ပါ။
▶︎

ပုခုံးနာတာ ဒီ(၆)ချက်ကြောင့်ပါ။

ပခုံးကပ်ခြင်း ပခုံးလှုပ်ရှားမှုခက်ခဲခြင်း
▶︎

ပခုံးကပ်ခြင်း ပခုံးလှုပ်ရှားမှုခက်ခဲခြင်း

Frozen Shoulder Home Exercise ပခုံးဆစ်ကပ်ခြင်း အိမ်တွင်း​လေ့ကျင့်ခန်း ( Online Medical Consultation)
▶︎

Frozen Shoulder Home Exercise ပခုံးဆစ်ကပ်ခြင်း အိမ်တွင်း​လေ့ကျင့်ခန်း ( Online Medical Consultation)

What Will HAPPEN to Your Wealth in the Next Economic Shift?
▶︎

What Will HAPPEN to Your Wealth in the Next Economic Shift?

ကင်ဆာကုထုံးသစ်ကို ယူကေမှာ မိတ်ဆက်ပေးခဲ့တဲ့ မြန်မာသမားတော်ကြီး - BBC News မြန်မာ
▶︎

ကင်ဆာကုထုံးသစ်ကို ယူကေမှာ မိတ်ဆက်ပေးခဲ့တဲ့ မြန်မာသမားတော်ကြီး - BBC News မြန်မာ

#ပခုံးကပ်/ပခုံးခဲခြင်းအတွက် ကုသနည်းများ#frozen shoulder#physiotherapy#exercisetherapy
▶︎

#ပခုံးကပ်/ပခုံးခဲခြင်းအတွက် ကုသနည်းများ#frozen shoulder#physiotherapy#exercisetherapy

လက်မောင်း (ပုခုံး )ကပ်ရောဂါ(frozen Shoulder) ဆိုတာဘာလဲ။
▶︎

လက်မောင်း (ပုခုံး )ကပ်ရောဂါ(frozen Shoulder) ဆိုတာဘာလဲ။

ကျီးပေါင်း အမြန်သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်း ၅ မျိုး (ကုန်ကျစရိတ် အနည်းဆုံးပါ) ကျီးပေါင်းရောဂါ
▶︎

ကျီးပေါင်း အမြန်သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်း ၅ မျိုး (ကုန်ကျစရိတ် အနည်းဆုံးပါ) ကျီးပေါင်းရောဂါ

သတိပြုစရာအာရုံကြောအားနည်းဝေဒနာ (၁)
▶︎

သတိပြုစရာအာရုံကြောအားနည်းဝေဒနာ (၁)

'အရိုးအဆစ်နှင့် ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း'
▶︎

'အရိုးအဆစ်နှင့် ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း'

ခါးရိုးကျဉ်းရောဂါ (Spinal Stenosis)
▶︎

ခါးရိုးကျဉ်းရောဂါ (Spinal Stenosis)

လေဖြတ်ပီးနောက်ဆက်တွဲ ပခုံးဆစ်နာခြင်း၊ ပခုံးဆစ်ပြုတ်ခြင်း အတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ
▶︎

လေဖြတ်ပီးနောက်ဆက်တွဲ ပခုံးဆစ်နာခြင်း၊ ပခုံးဆစ်ပြုတ်ခြင်း အတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ

အရိုးအကြောကိုက်ခဲနာကျင်မှုနှင့် အာဟာရ
▶︎

အရိုးအကြောကိုက်ခဲနာကျင်မှုနှင့် အာဟာရ