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顶天立地 dǐng tiān lì dì la testa in cielo, in piedi sulla terra 形松意充 Xíng sōng yì chōng il corpo è rilassato, la mente si espande 外敬内静 wài jìng nèi jìng rispetto all'esterno, calma all'interno 心澄 貌恭 xīn chéng mào gōng il cuore è limpido, gentile e riverente 一念不起 yī niàn bú qǐ non sorge alcun pensiero 神主太空 shén zhǔ tài kōng la mente osserva lo spazio 神意照体 shén yì zhào tǐ la mente illumina il corpo 周身融融 zhōu shēn róng róng tutto il corpo si fonde col tutto