Pregnancy के लिए किन चीज़ों का ख्याल रखे? | What Should You Do Before Conceiving?: Dr Supriya Puranik

नमस्कार, मैं डॉ. सुप्रिया पुराणिक। गर्भधारण की योजना बनाना सिर्फ कंसीव करने तक सीमित नहीं है, बल्कि सुरक्षित और स्वस्थ गर्भावस्था के लिए सही तैयारी करना ज़रूरी है। Pregnancy से पहले किन बातों का ध्यान रखें? 3 महीने पहले तैयारी शुरू करें: हेल्दी डाइट लें, एक्सरसाइज करें, धूम्रपान और शराब से दूर रहें। पति की भूमिका: हेल्दी स्पर्म के लिए ओमेगा-3, हरी सब्जियाँ और स्मोकिंग से परहेज ज़रूरी है। Pre-conception Testing: थायरॉइड, डायबिटीज, थैलेसीमिया और जेनेटिक टेस्ट करवाएँ। विटामिन्स और सप्लीमेंट्स: फोलिक एसिड, विटामिन D, आयरन और B12 लेना ज़रूरी है। कैफीन और प्लास्टिक से बचें: ये हार्मोनल असंतुलन और भ्रूण के विकास को प्रभावित कर सकते हैं। फर्टिलिटी और डिलीवरी से जुड़ी ज़रूरी बातें: फर्टाइल विंडो: पीरियड्स के 8वें दिन से एक हफ्ते तक अल्टरनेट डे इंटरकोर्स करें। Conceiving में देरी: अगर 1 साल में प्रेग्नेंसी नहीं हो रही, तो फर्टिलिटी स्पेशलिस्ट से मिलें। IUI और IVF: स्पर्म काउंट कम या फैलोपियन ट्यूब ब्लॉक होने पर IVF की सलाह दी जाती है। Vaccination: प्रेग्नेंसी से पहले रुबेला, चिकनपॉक्स और हेपेटाइटिस B के टीके लगवाएँ। निष्कर्ष: सही तैयारी से ही स्वस्थ गर्भावस्था और सुरक्षित डिलीवरी संभव है। अगर गर्भधारण में देरी हो रही है, तो बिना समय गंवाए डॉक्टर से सलाह लें। ------------------------------------------------------ Check out our other videos: Role of Calcium In Pregnancy    • प्रेग्नेंसी के दौरान कैल्शियम क्यों ज़रूरी...   Vaccination Before Pregnancy!    • प्रेग्नेंसी से पहले वैक्सीनेशन क्यों है जर...   Medications and Their Effects on Pregnancy    • प्रेग्नेंसी में दवाइयों का असर! | Medicati...   Lifestyle Modifications to Preserve AMH Levels    • AMH Levels के घटने से कैसे रोकें? | Lifest...   How to Control Urine Leakage?    • Urine Leakage को कैसे Control करें? | How ...   ------------------------------------------------------ Dr Supriya Puranik is a renowned Infertility Specialist, High-risk Obstetrician and Gynecologists' specially trained in laparo-hysteroscopy surgery. A passionate, hardworking, ambitious and devoted specialist will be now available in Pune to provide the best infertility treatments. She has delivered the first test-tube baby in the Satara district. She has helped many postmenopausal women in conceiving their first child, who were trying to conceive for a very long time. Dr. Puranik has helped countless infertile couples achieve their dream of becoming parents. She has been working extensively in the field of operative hystero-laparoscopy and achieved high skills and success in performing laparoscopic hysterectomies. She has performed various surgeries in the peripheral surgical centres at 35+ places in the vicinity of Karad and Satara. For consultation book an appointment now! - +91 75025 19999 Address - Ankura Hospital for Women & Children S.No.163/1+2A+2B/1, CTS No.2488, Nagras Rd, opposite SBI PBB, Harmony Society, Ward No. 8, Wireless Colony, Aundh, Pune, Maharashtra 411007 _______________________________________________________________________________________ For appointment-related queries kindly fill out the form: https://www.drsupriyapuranikivf.com/c... 👈 Visit our website: https://www.drsupriyapuranikivf.com/ 👈 हम आपके सरे सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे | हम इस, डॉ सुप्रिया पुराणिक, चैनल के जरिये बहुत सारी female health, IVF, Infertility related जानकारी आपके लिए ला रहे है | तो अपडेटेड रहने के लिए हमारे चैनल को सब्सक्राइब करे, like कीजिये और शेयर कीजिये. धन्यवाद! #drsupriyapuranik #ankurahospital #gynecologist #gynaecology