Ejercicios para la prevención de caídas.

PDF: http://www.saludcastillayleon.es/sani... Se ha demostrado que realizar ejercicios de flexibilidad, fuerza-resistencia, equilibrio, y de coordinación, mejora la movilidad, la percepción de la propia salud, previene las caídas y las fracturas en las personas mayores. Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento 4.0 Internacional. Cuando se haga uso de la misma por parte de organizaciones o instituciones del ámbito de la salud, rogamos nos sea notificado a través del siguiente enlace: http://www.saludcastillayleon.es/Aula...