Volumen za powerlifting - Marko Radovanov - nauka.fit podcast #84

  / reapproach.coach   Volumen za powerlifting:    • Finding Your MRV | JTSstrength.com   Aplikacije ▹https://play.google.com/store/apps/de... ▹https://play.google.com/store/apps/de... 0:00 - Uvod 7:22 - 2 ili 3 treninga sedmično 14:50 - Prvi trening prvi dan najteža vježba 23:02 - Stanje powerliftinga na balkanu 34:34 - Brzina izvođenja vježbi 43:34 - Početnici trebaju da rade powerlifting 54:34 - Chad Wesley Smith i volumen main liftove 1:00:39 - Za kraj ZAPRATI ME ▹ INSTAGRAM ‣   / nauka.fit   TIKTOK ‣   / nauka.fit   FACEBOOK ‣   / nauka.fit   ------------------------------- VISOK ▹ 1.86m DEFINICIJA▹ 86kg MASA▹ 96KG Editujem u Premiere Pro + After Effects. Snimam kamerom Sony CX405 i Samsung A70 Izricanje odgovornosti: Ni Ismar Šaćirović ni gost nije ljekar ili medicinski radnik. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što započnete bilo koji program vježbanja. Upotreba ovih podataka strogo je na vlastiti rizik. Ismar Šaćirović neće preuzeti nikakvu odgovornost za izravne ili indirektne gubitke ili štetu koje mogu nastati upotrebom informacija sadržanih u ovom videu, uključujući, ali ne ograničavajući se na ekonomski gubitak, ozljede, bolesti ili smrt.