【目指せ3時間25分切り】静岡マラソン2025【妻は応援】

静岡マラソンに一人で参加してきました。 先週の鹿児島マラソンに続いて2週連続フルマラソン（2年連続） 今シーズン最後のフルマラソンなので、悔いの残らないようにシーズンベスト目指して頑張りました。 【ウェア】 上　：　ファイントラック　ドライレイヤー＋ノースリーブ 下　：　JINGER　マルチポケットパンツ シューズ　：　アシックス　メタスピードエッジパリ その他　：　OLENO　アームスリーブ、山と道　アルファハラマキ＋カイロ（途中で外した） 【補給】 4時30分起床 朝食（3時間前）　：　米1.5合（実家） 1時間前　：　inゼリーローヤルゼリー 20分前　：　ベスパハイパー 12km　：　ウィンゾーン 22km　：　ウィンゾーン 32km　：　アミノサウルスエリート（カフェイン） エイド　：　イチゴ その他　：　OS-1を150mlのソフトフラスクに入れ適宜補給 【備忘録】 気温は最高だった！前回の鹿児島よりも断然走りやすく心拍も145位でずっと安定していた。海沿いの向かい風が予想はしていたが予想以上の強さだった。集団走ができず一人で風を受け続けながら走り通した。脱水や脚の調子は大丈夫だったが、空気を吸い過ぎたのか後半は気持ち悪さがでた。ペースを上げると呼吸も大きくなり同時に吐き気も来るのでペースを落とさざるを得なかった。 もう2週連続フルマラソンはやらずに来シーズンは真面目にサブ315を目指す！ #フルマラソン #静岡マラソン #静岡マラソン2025 #サブ330