#53. Styrketräning för äldre

Join Today
Överläkare Mikael Sandström om träning och träningsvärk - Nyhetsmorgon (TV4)
▶︎

Överläkare Mikael Sandström om träning och träningsvärk - Nyhetsmorgon (TV4)

#62. Styrketräning: Stor eller stark?
▶︎

#62. Styrketräning: Stor eller stark?

She’s 12. She Sings Aretha Franklin… Until Simon TELLS Her to Do It Acapella! 😳
▶︎

She’s 12. She Sings Aretha Franklin… Until Simon TELLS Her to Do It Acapella! 😳

#74. "Bra" och "dålig" teknik vid styrketräning [with English subtitles]
▶︎

#74. "Bra" och "dålig" teknik vid styrketräning [with English subtitles]

Jacob Wallenberg, Sveriges kanske mäktigaste man, gästar Katalys
▶︎

Jacob Wallenberg, Sveriges kanske mäktigaste man, gästar Katalys

Aj, artros! Vad säger forskningen?
▶︎

Aj, artros! Vad säger forskningen?

Träna för din hjärna - en föreläsning med Anders Hansen
▶︎

Träna för din hjärna - en föreläsning med Anders Hansen

#68. 'No time to lift?'
▶︎

#68. 'No time to lift?'

JAG LÄR MIG DET PERFEKTA LÖPSTEGET! – experten Fredrik Zillén analyserar min löpteknik
▶︎

JAG LÄR MIG DET PERFEKTA LÖPSTEGET! – experten Fredrik Zillén analyserar min löpteknik

5 myter om artros
▶︎

5 myter om artros

Hemligheten bakom STORA ARMAR – mitt brutala armträningspass!
▶︎

Hemligheten bakom STORA ARMAR – mitt brutala armträningspass!

#80. "How Slow Should You Go?"
▶︎

#80. "How Slow Should You Go?"

Seniorträning nivå 1. Träna dina muskler med doktor Jesper för minskad benskörhet och muskelsvaghet
▶︎

Seniorträning nivå 1. Träna dina muskler med doktor Jesper för minskad benskörhet och muskelsvaghet

Styrketräning kan bromsa åldrandet - Nyhetsmorgon (TV4)
▶︎

Styrketräning kan bromsa åldrandet - Nyhetsmorgon (TV4)

Seniorgympapass del 1
▶︎

Seniorgympapass del 1

Styrketräning för äldre
▶︎

Styrketräning för äldre

Paolo: "Styrketräning ännu viktigare för äldre" - Nyhetsmorgon (TV4)
▶︎

Paolo: "Styrketräning ännu viktigare för äldre" - Nyhetsmorgon (TV4)

#77. ’Minimal-Dose’-strategier vid styrketräning
▶︎

#77. ’Minimal-Dose’-strategier vid styrketräning

Gör detta en gång och du kommer aldrig att sjunka ihop igen – rätt hållning på 5 minuter för livet
▶︎

Gör detta en gång och du kommer aldrig att sjunka ihop igen – rätt hållning på 5 minuter för livet

THREE Breathing Tricks = Feel Like You Can Swim FOREVER!
▶︎

THREE Breathing Tricks = Feel Like You Can Swim FOREVER!