HÍT THỞ luân phiên bằng mũi Nadi Shodhana GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT | YogaBySophie.com
Đây là video hướng dẫn HƠI THỞ LUÂN PHIÊN bằng mũi Nadi Shodhana. Tác dụng GIẢM ĐAU ĐẦU, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT. ✅ Giảm đau đầu, thư giãn tâm trí, cân bằng nadis (các kênh năng lượng trong cơ thể. ✅ Làm sạch hệ hô hấp và lưu thông khí huyết. ✅ Sử dụng ngón tay cái để đóng mở cánh mũi phải, dùng ngón áp út và ngón áp út để đóng mở cánh mũi trái. 🌱 Playlist Yoga CHỮA BỆNH: • Yoga TRỊ LIỆU 🌱 Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI: • Yoga cho NGƯỜI MỚI Bài 7: YOGA BALANCE THĂ... 🌱 Playlist Yoga GIẢM CÂN - EO THON: • Yoga Full Body EO THON - CƠ THỂ SĂN CHẮC ... Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇 Tham gia các khóa học Yoga MIỄN PHÍ cùng Sophie tại link sau (KHÔNG BỊ QUẢNG CÁO): ✅ Thử thách Yoga 30 Ngày: http://YBS30Ngay.com ✅ Thử thách Yoga 7 Ngày: http://YBS7Ngay.com ✅ Thử thách Vinyasa Yoga 7 Ngày: http://Vinyasa7Ngay.com ✅ Thử thách Yoga Buổi sáng 7 Ngày: http://YBSBuoiSang.com Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành: 🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: http://VinyasaAZ.com 🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: http://YogaChoNguoiMoi.com 🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: http://YogaGiamCanTanMo.com 🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: http://YogaCoVaiGay.com 🌈 Khóa học Yoga Bầu: http://YogaBauToaSang.com 🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: 🍉 English Yoga courses with Sophie: http://Eng.YogaBySophie.com 🍉 Yoga for Beginners: http://YBSBeginner.com 🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm. ************************************************ Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà: ★ Kênh Youtube: / yogabysophie ★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/det... ★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau: Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachab... ★ Website: http://yogabysophie.com/ ★ Facebook page: / yogabysophievn ★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / 2360360540951628 ★ Instagram: yogabysophievn http://.instagram.com/yogabysophievn ★Liên hệ cộng tác: [email protected] #yogabysophie
Yoga Chữa Bệnh: GIẢM ĐAU THẮT LƯNG và GIÃN CƠ CHÂN (37 phút, mọi trình độ) | Yoga By Sophie
Yoga 7 ngày Cổ Vai Gáy ♡ Ngày 2 - giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY và chữa bệnh CỘT SỐNG ♡ Yoga By Sophie
Yoga Buổi Sáng ♡ BÀI TIẾT + THẢI ĐỘC (15ph, mọi trình độ) | Yoga By Sophie
Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 2 - GIÃN CƠ 20 phút ♡ Yoga By Sophie
Yoga chữa THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, giảm ĐAU LƯNG (30ph, mọi trình độ) | Yoga By Sophie
HÍT THỞ ĐÚNG để sống lâu hơn - Thở Cơ hoành/ Thở Bụng và UJJAYI | Yoga Cho Người mới
Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 4 - TĂNG NĂNG LƯỢNG & THẢI ĐỘC (23 phút) | Yoga By Sophie
BÀI TẬP THỞ
40 phút Giảm đau mỏi | Thắt Lưng | Phục hồi & Giảm đau mỏi
Yoga Đặc Trị Đau Cổ Vai Gáy, Hết Ngay Tê Đau Khớp Vai Cánh Tay | Kim Ba Yoga
Yoga XOẠC DỌC SPLIT đơn giản, hiệu quả - GIÃN CƠ CHÂN sâu (27 phút, mọi trình độ)
YOGA CƠ BẢN từ A đến Z - Thở PHÌNH BỤNG - Pranayama | Yoga By Sophie
Yoga BUỔI SÁNG công viên ♡ DẺO DAI - tăng NĂNG LƯỢNG (26 phút) | Yoga By Sophie
YOGA cho NGƯỜI MỚI - Bài 2: CHÀO MẶT TRỜI (30phút) | Yoga By Sophie
48H Sống Trong Biệt Thự Pháp Tại Đà Lạt
Tibetan Healing Sounds for Mind, Body & Soul | Relaxation, Sleep & Inner Peace
Yoga Instantly Eliminates Neck, Shoulder, and Arm Pain (30 Minutes, All Levels) | Kim Ba Yoga
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
60 phút yoga GIẢM MỠ TOÀN THÂN - thon gọn vóc dáng | Hoàng Uyên Yoga
