Быть с собой Самопринятие и отношения с собой как основа исполненной жизни

Жить означает каждый день иметь дело с самим собой, от рождения до смерти. Быть способным это делать – и делать плодотворно – возможно при наличии хороших отношений с собой. В лекции будет показано, что может помочь нам построить прочные и работающие отношения с собой и дать себе быть на уровне тела, психики, Person и поступков. Хорошие отношения с собой вырастают из самопринятия. Понятие самопринятия при этом понимается как выстраивание структур экзистенции и отражает преимущественно опыт взаимодействия с другими, а также результат этого взаимодействия. Если этот опыт ведет к отвержению себя, тогда жизнь переживается как несчастливая и полная стресса, поскольку я не живу с собой, а живу против себя.