Deine Geheimwaffe für entspannte Augen - am besten gleich ausprobieren!

In diesem Video zeige ich dir eine Übung, die deinen Augen im Büroalltag helfen kann, entspannt zu bleiben. Das sogenannte Palming ist eine Übung aus der Neuroathletik. Dein visuelles System muss gerade bei Bildschirmarbeit Schwerstarbeit leisten. Deine Augen werden müde, obwohl nicht alle Augenmuskeln beansprucht werden. Durch diese gezielte Augenentspannung kannst du Kopfschmerzen vermeiden, deine Sehleistung verbessern und trockene Augen vermeiden. Die Übung ist überall anwendbar und das tolle an ihr ist: du brauchst nichts weiter als deine beiden Hände. Also nutze diese einfache Übung der Neuroathletik und gönn deinen Augen eine Auszeit von der Bildschirmarbeit. 🎁 |Für dich Neuro-Tool Liste: https://neuroathletik-training.de/neu... ➡️ Weitere Infos ⬅️ 🧑🏼‍🎓 Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden? Bei der Deutschen Akademie für Neuro-Performance findest du weitere Informationen: https://neuroathletik-training.de ⚡️ Du leidest an akuten Schmerzen oder möchtest deine Performance verbessern? Melde dich gerne direkt zu einem kostenlosen Beratungsgespräch bei mir: https://neuroathletik-coach.de/kontakt/ 🛠 | Neuroathletik & weiteres Trainings Equipment 👉🏼 Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales Neuro-Training https://neuroathletik-training.de/pro... 👉🏼 Hier findest du Produkte aus dem Bereich Neuroathletik der Firma ARTZT®: https://www.artzt.eu/marken/artzt-neu... ％ Mit folgendem Rabatt-Code erhältst du 15% Rabatt. - Code: Intelligent15* 📚 Hier geht´s zu unserem 1. Buch: Schmerz ist Kopfsache https://amzn.to/3Ow3TuH* Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen 😍 |Folge mir Facebook:   / neuroperformanceakademie   Instagram:   / andreaskoenings.neurocoach   LinkedIn:   / andreas-k%c3%b6nings-a04980151   🫶🏻 |Mein Motto Training neu(ro) gedacht #knieschmerzen #physiotherapie #kreuzbandriss #neuroathletiktraining #neuroperformance #neuroathletik #personaltrainer #neuroakademie #gehirn #schmerzen #physiotherapie #fitnesstraining #gehirntraining #gehirnfitness #personaltraining 📍 Videoinhalte: 00:00 Intro 00:52 Warum ist Augenentspannung so wichtig? 01:41 Augenentspannungsübung – Palming Das auf meinem Kanal dargebotene Informationsangebot habe ich sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle ich meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung. Das Informationsangebot auf diesem Kanal dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von mir zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Ich weise zusätzlich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn meine Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weise ich ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist. Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!