想戒打遊戲，但難做到｜關於多巴胺

影片簡介: 想戒打遊戲，卻總是撐不了幾天？ 一開始很有決心，但只要一無聊或壓力一來，又不自覺打開遊戲。 問題往往不在意志力。今天這集我們就來聊：為什麼戒掉打遊戲很難。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 你在閱讀上，最常遇到的一個困擾是什麼？ 請在以下Google表單進行填寫： 👉👉👉 https://pse.is/8lqmzv - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⌚原子時間模板：https://reurl.cc/VYmEDN ✏️Notion讀書筆記模板：https://reurl.cc/0KajpM 🎯曼陀羅計畫表：https://reurl.cc/VYmE1N 📒閱讀清單：https://reurl.cc/7Kbrp1 💰金錢觀練習:https://reurl.cc/RYD6n9 🙏冥想資源:https://reurl.cc/nmKYzn 📘記住看過的書:https://pse.is/823azk 🎁新手入門故事行銷:https://pse.is/83q7e6 🧐分析性思考清單:https://pse.is/884pag - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 歡迎來到「邁向卓越」！ 這是一個為忙碌、卻不甘停滯的學習者打造的 YouTube 頻道。 在這裡，我們相信：任何人都能透過閱讀循序漸進，實現掌握解決問題的新思路，從中獲益。 我自己還在努力實踐這件事。兩年前，我閱讀的範圍很窄，並對財商與個人成長等內容也一無所知。但透過持續閱讀與實際嘗試，我開始意識閱讀能帶來的幫助--比我想像的還多。 如果你覺得自己想學、想提升，卻總是被忙碌和零碎時間壓得喘不過氣。 你並不孤單。 FB▶　https://facebook.com/profile.php?id=1... IG▶　https://instagram.com/xiaoyuchen62?ig... 方格子▶ 　https://vocus.cc/salon/readbook