#79 Emil Stanisławski: instruktor kettlebels, weganin - "Weganka i Ketle" - Black Hat Ultra Podcast

Zapraszam na spotkanie z: ❗️Emilem Stanisławskim ❗ Najwyraźniej musiało minąć aż 78 odcinków, aby dzisiejszy poświęcić w całości diecie roślinnej, weganizmie, czy po prostu wegance. Jest to sposób odżywiania, który towarzyszy mi już od 8 lat. O co w tym chodzi? W zasadzie odpowiedź jest bardzo prosta: jemy tylko rośliny, bez mięsa, ryb, nabiału, czyli bez jajek, masła i śmietany. W głowie osób, które słyszą to po raz pierwszy pojawia się pytanie: “To co ty właściwie jesz?”. Właśnie w tym odcinku porozmawiamy sobie o tym zi Emilem Stanisławskmi, który jest współautorem portalu veganworkout.org.pl oraz instruktorem ketli, więc porozmawiamy nie tylko o jedzeniu, ale również o tym jak wykorzystać ketle w treningu siłowym dla biegaczy. Co motywuje ludzi do przejścia na tak bardzo restrykcyjną, wydawałoby się, dietę wegańską. Być może pomyśleliście o względach etycznych. Wbrew pozorom weganie to nie jest grupa osób, która chodzi z transparentami i z nienawiścią w oczach patrzy na ludzi jedzących kotleta. Często tak, ale kwestia motywacji jest dużo bardziej zawiła. Bywa nią zdrowie, dieta wegańska jest jednym z bardziej skutecznych broni w walce z chorobami wieńcowymi. Dla mnie wielką motywacją są kwestie środowiskowe, produkcja mięsa w sposób ogromny przyczynia się do dewastacji i zanieczyszczeń środowiska naturalnego, więc weganizm niesie ze sobą to, czego świat obecnie bardzo potrzebuje, czyli obniżenie emisji CO2 i redukcję odpadów. Nie będziemy Was namawiać do odstawienia mięsa, więc możecie czuć się zupełnie bezpiecznie. Nie robicie nic złego. Nie oceniamy źle nikogo, kto je mięso. Z mojej perspektywy najważniejsze jest pobudzenie świadomości tego, jak nasze wybory kulinarne wpływają na otaczającą nas rzeczywistość i że smak znanych potraw być może będzie musiał odejść w zapomnienie, jeśli chcemy aby nasze dzieci, wnuki i prawnuki mogły cieszyć się taką Ziemią jaką znamy dzisiaj my. Posłuchajcie 🎧WWW http://www.blackhatultra.pl/ 🎬YOUTUBE    • #78 Michał Woroch: podróżnik - "Wheel-Chai...   🎧DOWNLOAD https://www.spreaker.com/user/1077052... 🎧SPOTIFY https://open.spotify.com/show/34rWz2J... 🎗Black Hat Ultra Podcast możecie finansowo wspierać na Patronite! www.patronite.pl/blackhatultra 👍🏻The Game Changers    • Video   Tabele żywieniowe https://veganworkout.org.pl/tabele-zy... Książka “Weganizm na start”: https://sensus.pl/ksiazki/weganizm-na... Bill Gates “Jak ocaliś świat od katastrofy klimatycznej” https://lubimyczytac.pl/ksiazka/49557... Jedna z najbardziej uznanych restauracji na świecie przechodzi na 100% weganizm https://www.cbsnews.com/news/eleven-m... Rich Roll & Daniel Humm    • Converting His 3-Star Restaurant Into a 10...   🖤 Przyjaciele podcastu: @naturalborn runners @monksandals @runandtravel 🎗BHU możecie finansowo wspierać na @patronite www.patronite.pl/blackhatultra ❤️Serdeczne podziękowania dla osób wspierających BHU na Patronite!