착한 사람이 나이 들수록 더 이상 참지 않는 이유 3가지| 인간관계|심리학 |

나이 들수록 오히려 흔들림이 없어지는 사람들이 있습니다. 편하게 살아서가 아니라, 젊을 때 더 데이고 더 무너졌던 사람들이에요. 착하게 살다 상처받아온 시간이 왜 낭비가 아니라 지금의 힘이 됐는지, 인간관계 심리학으로 풀었습니다. *타임스탬프 (챕터)* 0:00 왜 어떤 사람은 나이 들수록 강해질까 (착한 사람의 심리) 0:50 첫 번째 — 착한 사람일수록 두꺼운 '가면'(융의 페르소나) 3:10 두 번째 — 무너지는 그 시간이 전환점 (융의 개성화) 5:40 세 번째 — 고생한 사람이 더 강한 이유 (외상 후 성장·버팔로대 연구) 8:20 오늘부터 할 수 있는 두 가지 *핵심 포인트* 나이 들어 강해진 사람은 편하게 산 게 아니라, 젊을 때 더 데이고 무너졌던 사람이다. 젊을 때 남에게 맞추며 쓴 '가면'(페르소나)이 안 맞기 시작하는 게 인생 후반전의 전환점. 어느 정도 힘든 일을 겪은 사람이, 전혀 안 겪은 사람보다도 덜 흔들린다(버팔로대 2010 연구). 오늘 할 것: ① 지난 상처를 "그때 뭘 알게 됐지"로 한 번 다시 읽기 ② 늘 받아주던 부탁 하나 "그건 좀 어렵겠어요"로 넘겨보기. *출처 / 참고* Seery, Holman & Silver (2010), "Whatever Does Not Kill Us", Journal of Personality and Social Psychology 99(6). (University at Buffalo) Tedeschi & Calhoun (1996), 외상 후 성장(Post-Traumatic Growth) 이론. Carl Jung — 페르소나 / 개성화 / "인생의 오후를 아침의 프로그램대로 살 수 없다". *해시태그* #심리학 #인간관계심리학 #착한사람 #자존감 #마음공부 #심리 #자기계발심리 #인생후반전 #외상후성장 #거절 #번아웃 #중년심리