MEIA MARATONA: 5 ERROS TOSCOS NA PREPARAÇÃO E COMO RESOLVE-LOS
VENHA TREINAR COM A GENTE - WHATSAPP: (83) 99828-2907. Hoje apresentarei 5 erros toscos na preparação par a meia maratona e como resolvê-los. Sabemos que a distancia de 21 Km é a distância preferida dos corredores amadores. Não é tão extenuante como a maratona, mas traz um nível grande de desafio para o corredor. Portanto, treinar da maneira correta e não errar na preparação são pontos chaves para garantir seu sucesso na meia maratona. Pontos como ritmo de prova para a meia maratona, longões, suplementação para a meia maratona, variação de treinos e vários outros parâmetros relacionado ao desempenho na corrida serão abordados. Fiquem ligados e não cometam esses 5 erros toscos na meia maratona. Patrocinadores do Projeto "Seis Majors em Doze Meses": PODCAST BURACO NO ASFALTO: / @buraconoasfalto CAFÉ SENHORITA: https://cafesenhorita.com.br/produtos/ LIQUIDZ: https://liquidz.com.br/ - CUPOM: CORRIDAEPERFORMANCE Dra. FABIANA DI CARLA - Psicologia Esportiva: https://www.instagram.com/fabianadica... RUNNER SHOP: https://www.runnershop.com.br/caixas-... - CUPOM: CORRIDAEPERFORMANCE R3 CONSTRUÇÕES E INCORPORAÇÕES: / r3construcoesinc MILLENIUM TRANSPORTE E LOGISTICA: https://milleniumtransportes.com.br/ ROUTE42K: / route42k Indicações do Canal na AMAZON com produtos testados: https://www.amazon.com.br/shop/corrid... Siga o nosso Instagram: @corridaeperformance VENHA TREINAR COM A GENTE!!! Consultoria e Assessoria Online: WhatsApp: 83 99828-2907 Nossos treinos são prescritos e acompanhados pela nossa Responsável Técnica - Profa Ramaya Vieira - CREF 0062-GPB Seja membro deste canal e ganhe benefícios: / @corridaeperformance Se nossos vídeos têm contribuído para a sua evolução na corrida, e eu sei que tem ;-), ajude nosso canal a crescer. tornando-se membro. A contribuição é bem pequenininha mas significa muito para o canal. Conto com vocês. O Prof. Valdir Braga é autor dos livros: O CÉREBRO DO MARATONISTA OS PILARES DA PERFORMANCE HUMANA Peça os seus pelo WhatsApp: 83 99828-2907 =================================== #21km #suplementação #fisiologia
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