【バッキバキに割る】腹筋全体を鍛えるトレーニング｜中学生・高校生にもおすすめ！

#自重トレーニング#さーやってこう#腹筋 久しぶりの動画UP！！ 腹筋全体を鍛えられるトレーニング サッカーやる上で四肢を除いた体幹はめちゃめちゃ大切です！ 一緒に鍛えましょう！ ■プロフィール TikTok【さーやってこう！！】の人。 1995年生まれ。東京都出身。筋トレ・トレーニング好き。大学在学中から2年間海外でプレー。現在は埼玉県川越市の新設「COEDO KAWAGOE F.C」に所属。 圧倒的元気でお届けします。 ■始めての人におすすめの動画 【瞬発力・切り返し・キレ】を一気に鍛えるトレーニング    • 【瞬発力･切り替えし･キレ】を一気に鍛えるトレーニング   【Vlog】サッカー系TikTokerの朝トレ    • 【VLOG】サッカー系TikTokerの朝トレ｜来シーズン現役復帰します。   【5分】当たり負けしない身体へ！チューブを使った高強度トレーニング    • 【5分】当たり負けしない身体へ！チューブを使った高強度トレーニング   ■各種SNS フォローお願いします🔥 〈TikTok〉 https://vt.tiktok.com/ZSQW3yGX/ 〈Instagram〉   / 〈twitter〉     / mainzyuta   ■所属チーム【COEDO KAWAGOE F.C】 川越市からJリーグへ 2021年シーズンより埼玉県川越市リーグ参入。《プロ並みの環境をアマチュアへ》今までにないクラブ経営に挑戦。サッカーだけでなく『川越』という地域を盛り上げる。詳しくは公式HPまたは公式Twitterへお願いします！ 〈クラブ公式Twitter〉   / coedo_kawagoe   〈クラブTikTok〉 https://vt.tiktok.com/ZS75q5Dt/ 〈クラブ公式HP〉 https://c-kawagoe.com/■協力 【協力】 個室ジム: シュシュBox Gym 〈HP〉 https://www.shsh-body.com/ 〈上尾店〉 https://www.shsh-boxgym-ageo.com/ 〈特徴〉 月会費980円の個室レンタルジム たった1980円で"理想のカラダへ導きます 出張型パーソナルトレーニングサービスなら「シュシュ」 ■Music -Limujii - Puff Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution 3.0 Unported    • Limujii - Puff (Vlog No Copyright Music)   -Justhea - Travel Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution 3.0 Unported    • Justhea - Travel (Vlog No Copyright Music)   -DEAF KEV - Safe & Sound with Sendi Hoxha [NCS Release]    • DEAF KEV - Safe & Sound with Sendi Hoxha |...