Завсарлагатай мацаг /бүтэн/
#Завсарлагатай #мацаг #IntermittentFasting 12:00 цаг хүртэл хоол сойх завсарлагатай мацагийг 2 долоо хоног хүртэл хэрэгжүүлж болно. Харин өдөр тутам дадал болгох гэж байгаа бол 08:00-18:00 хооронд хоол идээд үлдсэн цагуудад нь хоол сойж усан мацаг барих нь тохиромжтой.
▶︎
112 - Өглөөний гүйлт, өглөөний цай / "Цахим Эмч" шоу
▶︎
Ёо-ёо-г анагаах нь: Зөв хооллолт, мацаг барих
▶︎
119 - Завсарлагатай Мацаг / Цахим Эмч шоу
▶︎
Цахим хэрэглээнээс мацаг барих аргачлалын тухай Э.Саруултай ярилцаv
▶︎
ПЭПЭ ЭМЧ ХАРИУЛЖ БАЙНА. | Q&A №1
▶︎
201 - Өтгөн хатах / Цахим Эмч шоу
▶︎
129 - Өөхийг булчин болго / Цахим Эмч шоу
▶︎
Л.Баярбаатар "Давсаг өвдөх хам шинж" | WE CARE | EP.02
▶︎
Калори Тоолохоо Зогсоо ❌: Таргалалтын Гол Шалтгаан Юу вэ? 🧐 | Diary of a CEO - Dr. Jason Fung
▶︎
9,000,000 САЯ ҮЗЭЛТ АВСАН БИЧЛЭГ 😲
▶︎
САХАР Ай ёо ток шоу
▶︎
SIUJITI | О.ХИШИГТОГТОХ | WOMEN PODCAST #9
▶︎
2026 онд ГУАЛИГ болох уу?| 30 хоногийн төлөвлөгөө
▶︎
118 - Кето диет / Цахим Эмч шоу
▶︎
Турах уг нь их амархан тухай Э.Дөлгөөнтэй ярилцаv.
▶︎
【ӨӨХНИЙ Талаар】 Хамгийн сонирхолтой өөхний яриа
▶︎
Гэдэс цайлгах уламжлалыг тодруулсан нь - Л.Дамдинсүрэн "Цахим Эмч" подкаст #5
▶︎
Өөхийг булчин болгоно гэж юу гэсэн үг вэ? Туранхай хүн яагаад булчинтай болж чаддаггүй вэ?
▶︎
Таны гэр оронд нуугдаж шүглэсэн онц аюултай 20 эд хогшил(1)
▶︎