Rimedi per Superare la Paura di Parlare in Pubblico: è possibile? Timidezza, pensieri, sensazioni

Siamo davvero sicuri che la paura di parlare in pubblico sia da scacciare, superare, allontanare? Oppure possiamo scegliere verbi più morbidi per entrare in contatto con questa emozione, come ad esempio "osservare", "accogliere", "relazionarsi"? In questa puntata vi propongo la lunga intervista che mi è stata fatta il 20 giugno scorso dallo psicologo Matteo Aceti. Ho parlato di Public Speaking in presenza e a distanza, di come relazionarsi con la webcam nei webinar, di psicologia, di mindfulness, di ice-breaking, di linguaggio e di immagini mentali. 1:21 Le difficoltà maggiori per chi parla in pubblico 5:06 Relazionarsi con pensieri, sensazioni, emozioni 8:52 Mindfulness e Public Speaking 14:10 Osservare e rispettare l'emozione della paura 17:32 I rischi dell'ice-breaking, del momento di "rottura del ghiaccio" 21:56 Albert Mehrabian e l'importanza del linguaggio non verbale 28:32 Parlare davanti alla webcam e nei webinar: come cambia il Public Speaking 32:12 Centralità del pubblico, immagini mentali e creazione di immagini attraverso le parole -- Mi chiamo Patrick Facciolo, sono dottore in tecniche psicologiche e giornalista. Mi occupo di formazione, individuale e di gruppo, in presenza e online, sui temi del Public Speaking e della comunicazione efficace. Faccio divulgazione su questi temi attraverso il mio sito su https://www.parlarealmicrofono.it