АРМРЕСТЛИНГ С НУЛЯ: БОРЬБА ВЕРХОМ - ТЕХНИКА ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Полезные ссылки: 🔗 Instagram: https://www.instagram.com/ars_hannych... 🔗 TG с расширенными постами: t.me/hannychs (ПРИОБРЕСТИ КНИГУ МОЖНО ТУТ) ________________________ Не получается бороться верхом? Ошибки и советы для новичков в армрестлинге! В этом видео расскажу о важнейших нюансах борьбы верхом в армрестлинге. Вы узнаете, как правильно использовать пронацию и открытие кистей пальцев соперника для эффективного ведения поединка. Я разберу типичные ошибки новичков, например, излишнее давление на пальцы и кисти соперника, что мешает подняться выше по фалангам и правильно развернуть руку. Также обсудим ключевые точки, которые обязательно должны работать у верховика: точка фаланги указательного пальца и лучевой сустав (место, где обычно носят часы). Объясню, как использовать эти точки для успешной пронации и какие есть виды ведения борьбы верхом — от максимальной натяжки до полного отвода кисти, что помогает атаковать нижние пальцы противника. Для наглядности приведу примеры известных армрестлеров, которые отлично владеют техникой борьбы верхом. Если ты только начинаешь путь в армрестлинге, это видео станет отличным подспорьем для повышения навыков! ___________________________ В видео присутствуют фрагменты с канала: Georgian Armwrestling Matt Rhodes Sport ___________________________ Музыка в видео: Музыка: Yugen Музыкант: Jeff Kaale Музыка: Circuit Музыкант: Jeff Kaale Музыка: Intro Музыкант: Jeff Kaale ___________________________