Аттитюд в художественной гимнастике и балете 😀 Элементы Равновесие и поворот в аттитюд.

Элементы Поворот и равновесие аттитюд являются базовыми элементами художественной гимнастики и балета. Лично я занимаюсь художественной гимнастикой и покажу видео, как делают равновесие и поворот аттитюд в нашем спорте (худ.гимн.) и балете. Про аттитюд в танце, классическом танце говорить не будем. Не забудьте подписаться на мой КАНАЛ, я буду очень РАДА В видео сначала расскажу основы и значимость аттитюда, потом рассмотрим правильное выполнения этого элемента, положение ног, рук и тела. Потом рассмотрим правильное выполнение поворота в аттитюд, его технику и подготовку к нему. В видео я не стала рассказывать правильность выполнения аттитюда и поворота аттитюк сложными гимнастическими и балетными терминами. Но вообще, поворот осуществляется из четверной позиции с согнутой ногой впереди. Заканчивается элемент на полупальцах. Плечи стараться не поднимать, руки в стороны. Тренер может изменить положение рук и какие-то моменты элемента в зависимости от гимнастического упражнения и наличия у гимнастики предмета. Также у поворота аттитюд и равновесия аттитюд зачастую на взрослом и юниорском уровнях есть продолжение в виде других элементов: итальянское фуэтэ, затяжка и другие. Особое внимание хотелось бы обратить на обязательность хорошей разминки и растяжки перед тренировкой этих элементов. Детям желательно заниматься в присутствии взрослых или тренера, имеющих представление о спорте и безопасности в спорте, чтобы не получить травму. Хорошей тренировки и успехов!!! ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, пожалуйста) Все вопросы пишите в комментарии, постараемся быстро ответить)